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最好的蟹肉餅


如何製作—最美味的蟹肉餅
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 6


鮮嫩多汁的蟹餅可作為開胃菜或主菜,佐以蒜蓉蛋黃醬、芹菜根和檸檬角。蟹餅選用天然蟹肉製成,為防止煎炸時散開,需先放入冰箱冷藏定型,再用滾燙的油煎炸。

每份營養成分:
卡路里 630總脂肪 52 G., 飽和脂肪 9 G., 蛋白質 24 G., 碳水化合物 18 G., 纖維 3 G., 膽固醇 137 毫克 1018 毫克 3 G.


原料:


蟹餅
  • 特級初榨橄欖油
  • 1顆洋蔥,切碎
  • 4瓣大蒜,壓碎
  • 700公克天然蟹肉塊
  • 1.5 杯新鮮麵包屑(4-5 片去皮白麵包,用食物處理機碾碎)
  • 2湯匙蛋黃醬,必要時可再加一些
  • 1顆大雞蛋的蛋白質含​​量
  • 半青檸的汁
  • 1/4 杯切碎的新鮮香菜,另備一些香菜葉用於裝飾
  • 蒜蓉蛋黃醬佐芹菜根,佐以食用,食譜見下
  • 檸檬角(用於擺盤)

蒜泥蛋黃醬佐芹菜根
  • 2瓣大蒜
  • 0.5 杯酸奶油
  • 1 杯蛋黃醬
  • 1大匙芹菜籽
  • 1顆檸檬的汁
  • 1/4 杯特級初榨橄欖油
  • 2杯磨碎的芹菜根
  • 2湯匙切碎的新鮮細香蔥
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 先將蟹餅做好,放入冰箱冷藏定型後再煎。
  • 步驟 2
  • 平底鍋中火加熱2湯匙橄欖油。加入洋蔥和大蒜,翻炒5-7分鐘,直到洋蔥略微焦糖化。將洋蔥盛入碗中,加入蟹肉、麵包屑、蛋黃醬、蛋白、萊姆汁和香菜,攪拌均勻。依個人口味加入鹽和胡椒粉調味。將混合物做成6個蟹餅。將蟹餅放在盤子上,蓋好,放入冰箱冷藏至凝固。
  • 步驟 3
  • 食用時,在大煎鍋中以中火加熱3湯匙橄欖油。放入蟹餅,每面煎約4分鐘,至酥脆。佐以新鮮檸檬角和芹菜根蒜泥蛋黃醬即可享用。
  • 第四步
  • 蒜泥蛋黃醬佐芹菜根
    份量:6-8人份

    用刀將大蒜剁成蒜泥。為了加快這個過程,可以加少許鹽。
  • 第五步
  • 將蒜蓉放入大碗中,加入酸奶油、蛋黃醬、芹菜籽、檸檬汁和油。用鹽和胡椒粉充分調味。加入磨碎的芹菜根和細香蔥。嚐一下味道,如果需要可以調整調味料。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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