» 世界美食 印度菜

印度食譜


如果您認為印度菜只有咖哩雞、辣醬羊肉以及蒜蓉辣椒醬蔬菜,那麼我們配有照片的食譜將拓展您對印度菜餚的了解。

我們會告訴您哪些傳統印度菜餚適合日常食用,哪些更適合特殊場合。您將了解哪些香料常用於流行的印度菜餚。我們也會分享我們對印度美食歷史的了解,以及您一定會想在自家廚房嘗試的菜餚。

傑米奧利佛的5道咖哩食譜
傑米奧利佛的5道咖哩食譜
黃咖哩粉配方
黃咖哩粉配方
印度香料粉
印度香料粉
馬鈴薯煎餅(帕可拉)配優格醬
249 千卡
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
鷹嘴豆粉、菠菜、馬鈴薯、印度香料粉、蒜粉、薑黃粉、優格、薄荷、香菜、薑、檸檬皮屑…

下次舉辦家庭聚會時,不妨準備這道美味的印度開胃菜,確保大家都愛吃。切碎的蔬菜…

咖哩素丸
991千卡
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
椰奶、咖哩醬、萊姆汁、香菜…

這個食譜適用於任何你喜歡的蔬菜丸子,無論是超市買的還是自製的。如果丸子是冷凍的…

印度風味素食鷹嘴豆漢堡佐黃瓜優格醬
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
櫛瓜、甜椒、鷹嘴豆、南瓜泥、咖哩、印度香料粉、辣椒粉、薑粉、黃瓜、薄荷、青檸皮、酸奶醬、酸奶…

想給傳統的素食漢堡肉餅來點新意嗎?試試這個加入了甜南瓜的食譜吧…

Aloo bhorta - 馬鈴薯泥配辣椒
111千卡
時間: 1小時
複雜: 平均的
份量: 6
馬鈴薯、馬鈴薯泥、香菜、墨西哥辣椒、紅洋蔥、萊姆汁…

這道美味的印度馬鈴薯泥菜餚做法簡單,味道鮮美。它有很多種變化,取決於…

壓力鍋版綠豆甜粥“Sakkarai Pongal”
時間: 55分鐘
複雜: 平均的
份量: 8
巴斯馬蒂米、茉莉香米、酥油、荳蔻、腰果、葡萄乾…

豐收節(Pongal)是印度南部慶祝的豐收慶典,節日期間會供應這種甜點。傳統上,它是用…製成的。

印度風味扁豆蝦燉菜
470 千卡
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
扁豆、蝦、菠菜、椰奶、紅蔥頭、番茄、印度香料粉、薑、香菜…

這道美味的紅扁豆燉菜用印度香料粉、番茄、菠菜和香草調味…

感恩節火雞薩莫薩
時間: 1小時30分鐘
複雜: 平均的
數量: 18 件
通用麵粉、馬鈴薯、豌豆、薑、火雞肉、蔓越莓乾、酸辣醬、墨西哥辣椒、薄荷、香菜…

傳統的印度薩莫薩三角餃子餡料加入了火雞丁和蔓越莓乾,增添了情人節的節日風味。

坦都裡烤雞腿配米飯和醃製蔬菜
674 千卡
時間: 1小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
雞腿肉、香菜、孜然、茴香籽、胡蘆巴、芥菜籽、辣椒、肉桂、荳蔻、巴斯馬蒂米、jardiniere...

將雞腿肉用加了各種香料的希臘酸奶醃製,使其充分吸收印度雞肉的風味…

烤坦都裡雞
570千卡
時間: 8小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
雞腿肉、印度香料粉、薑黃、小黃瓜、香菜、薑、小麥薄餅…

醃製是每天都能改變平日晚餐口味的最簡單方法。例如,不妨試試印度風味的醃料…

辣坦都裡雞胸肉配烤番茄醬和香草酸奶
652 千卡
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
雞胸肉、番茄、香醋、塞拉諾辣椒、薑黃、香菜、洋蔥粉、白胡椒粒、番紅花、皮塔餅…

精心挑選的多種香料賦予這塊雞胸肉令人驚豔的印度坦都裡烤雞風味。烤製後…

酸甜肉丸和香菜酸奶醬
258 千卡
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
牛肉末、肉丸、咖哩、辣椒粉、酸辣醬、羅望子、生菜、小黃瓜…

這些多汁美味的肉丸是由碎牛肉、優格、酸辣醬、麵包屑和…完美融合而成。

皮塔餅配酸奶燉雞
351千卡
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
雞肉末、香菜、小茴香、豌豆、香菜、紅洋蔥、薑、腰果…

這道菜的靈感來自印度咖哩:雞肉碎在辛辣的酸奶醬中慢燉,然後盛在溫熱的皮塔餅上…

塗抹塔雷吉歐起司和香濃奶油的吐司
117 千卡
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 15
櫻桃番茄、吐司、塔雷吉歐起司、芥末籽、孜然、酸辣醬…

按照南印度的做法製作甜櫻桃番茄酸辣醬,然後將其作為開胃菜佐以烤麵包片…

奶油雞的簡易食譜
1113 千卡
時間: 2小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
雞塊、番茄泥、薑、薑黃、印度香料粉、小茴香、辣椒粉…

黃油雞是旁遮普邦傳統菜餚“murgh makhani”更為人所知的名稱。

慢燉鍋紅扁豆配香菇
425千卡
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
扁豆、香菇、辣椒、薑、辣椒粉、香菜、薑黃、小茴香、番茄、青檸…

這道濃鬱、香滑、辛辣無比的紅扁豆燉菜用慢燉鍋烹製起來既快捷又方便,而且不會弄得一團糟。

慢燉菠菜乳酪
422 千卡
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
菠菜、印度起司、薑、墨西哥辣椒、印度香料粉、檸檬皮、巴斯馬蒂米…

新鮮嫩菠菜用慢燉鍋快速烹製,再加入壓力鍋和煎過的印度奶酪,做成一道鮮嫩的菜餚…

馬鈴薯餅
107 千卡
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 15
馬鈴薯、烤餅…

這些柔軟、薄脆又美味的土豆餅製作簡單,味道絕佳,非常適合作為早餐、午餐或晚餐…

地瓜楊桃沙拉
118 千卡
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
地瓜、楊桃、檸檬汁、酸辣醬、羅望子…

Chaat是各種印度小吃的統稱,種類繁多。這款用地瓜和楊桃製作的Chaat是…

帕佩塔-帕-埃達
367 千卡
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
雞蛋、馬鈴薯、紅洋蔥…

「印度的帕西人做的雞蛋菜餚非常美味,而馬鈴薯炒蛋(papeta par eda)是我最喜歡的食譜,」…

開心果、荳蔻和番紅花餅乾
203 千卡
時間: 1小時45分鐘
複雜: 難的
份量: 16

「酥餅的簡單中蘊含著一種精緻感。這些口感輕盈、味道濃鬱的餅乾看​​起來十分美味,而且香氣撲鼻……”

德賽瓦達佐蔬菜和香菜酸辣醬
567 千卡
時間: 8小時30分鐘
複雜: 平均的
份量: 4

這些用浸泡發酵的扁豆製成的油炸餅是印度西部古吉拉特邦的一種流行小吃…

莉爾瓦·卡喬裡
254 千卡
時間: 1小時20分鐘
複雜: 平均的
份量: 8

每年排燈節,我和媽媽都會做這種油炸甜甜圈,裡面填的是辣味青豆餡,--…

杜姆馬鈴薯比爾亞尼
時間: 2小時
複雜: 平均的
份量: 6

印度香飯是印度最受歡迎的米飯菜餚之一。在以素食為主的排燈節期間,這道菜…

達希-巴拉
時間: 上午 11 點
複雜: 平均的
份量: 14

“Dahi bhalla 是一種在德里很受歡迎的街頭小吃,但在整個南亞地區都能找到它的變體。它是一種口感順滑的……”

烤鮭魚配印度香料
500千卡
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
鮭魚、番茄、小黃瓜、甜洋蔥、薑、酪梨、檸檬、烤餅、印度香料粉…

將鮭魚烤至完美,配上檸檬和馕餅,再佐以多汁爽脆的番茄…

辣椒配雞肉咖哩和是拉差醬
558 千卡
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
雞肉末、鷹嘴豆、番茄、薑、墨西哥辣椒、印度香料粉、是拉差辣椒醬、番茄醬、酸辣醬、馕餅、辣椒粉、香菜、孜然…

這道帶有印度風味的辛辣辣椒肉醬(或簡稱辣椒)是對經典德州墨西哥菜的全新演繹…

辣雞肉馕卷
540千卡
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
雞胸肉、烤餅、小黃瓜、酸辣醬、芒果、萊姆、香菜、弗雷斯諾辣椒、印度香料粉…

用鮮嫩多汁、炸得酥脆的雞肉,加上印度香料粉(Garam Masala)調味,做成印度風味的捲餅。用薄餅捲起來…

辣豬肉配高麗菜
462 千卡
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
豬裡肌、巴斯馬蒂香米、葡萄乾、高麗菜、櫻桃番茄、咖哩…

將豬裡肌與高麗菜和櫻桃番茄一起放在烤盤上烤製,配上巴斯馬蒂米飯和葡萄乾即可。你的秘訣…

土耳其咖哩雞
679 千卡
時間: 4小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
火雞肉、椰奶、番茄、薑、青檸、荳蔻、肉桂、丁香、芥菜籽、小茴香、肉荳蔻…

「雞肉咖哩飯是英國很受歡迎的旁遮普菜。『tikka』這個字的意思是『塊狀物』,」奧爾頓解釋道…

南印度黃米
299 千卡
時間: 35分鐘
複雜: 平均的
份量: 4
巴斯馬蒂米、酥油、薑黃、芥末籽、腰果、阿魏、咖哩葉、檸檬皮…

這款色澤鮮豔的米飯是用薑黃、芥菜籽、堅果和豆類製成的,最後還加入了檸檬汁和檸檬皮屑。米飯…

受各國菜餚啟發而創作的食譜
受各國菜餚啟發而創作的食譜
烤箱烤香菜雞肉配腰果飯
480千卡
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
雞腿肉、椰子片、墨西哥辣椒、茉莉香米、腰果、檸檬汁、咖哩粉、薑黃…

雞肉抹上香氣撲鼻的新鮮香菜醬,烤至雞皮酥脆、雞肉鮮嫩多汁。佐以…

混合堅果和葡萄乾瑪薩拉
314 千卡
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 12
腰果、杏仁、開心果、葡萄乾、椰子、印度香料粉…

你在超市絕對找不到這樣的綜合堅果!將杏仁、開心果和其他各種堅果與咖哩香料混合烘烤…

鷹嘴豆粉球
322 千卡
時間: 3小時
複雜: 平均的
份量: 11
鷹嘴豆粉、酥油、腰果、荳蔻…

「鷹嘴豆粉球是排燈節最受歡迎的甜點。它是我掌握的第一道甜點,也是我…

花椰菜沙拉佐羅望子可可酸辣醬
458 千卡
時間: 1小時40分鐘
複雜: 平均的
份量: 8
花椰菜、鷹嘴豆、菊苣、萊姆、酪梨、薄荷、印度香料粉、椰糖、可可粉、孜然…

在印度菜中,「chaat」一詞可以用來指稱各種令人垂涎欲滴的開胃菜和小吃。 chaat 的種類繁多,包括…

達爾馬卡尼
446 千卡
時間: 8小時35分鐘
複雜: 平均的
份量: 5
紅豆、薑根、磨碎的紅辣椒、印度香料粉、番茄醬、奶油…

「這是印度最受歡迎、最美味的扁豆湯之一,」妮迪賈蘭說。 「濃稠醇厚,味道濃鬱…」

芒格洛爾麵包
249 千卡
時間: 8小時40分鐘
複雜: 平均的
份量: 10
優質麵粉、優格、香蕉、原糖、蜂蜜、小茴香、薑黃、片狀海鹽…

“芒格洛爾麵包在印度非常受歡迎,我完全理解為什麼!”阿蒂·塞奎拉說道,“我為此感到非常自豪……”

馬拉伊-基烏夫塔
647 千卡
時間: 1小時30分鐘
複雜: 平均的
份量: 4
印度起司、肉丸、馬鈴薯、開心果、腰果、番茄、奶油、葡萄乾、印度香料粉、紅辣椒粉、小茴香、香菜、薑黃…

這些素肉丸(koftas)是用馬鈴薯泥做成的,裡面塞滿了起司、堅果等豐富的餡料…

椰香米布丁(kheer)
396 千卡
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
巴斯馬蒂米、牛奶、椰子片、葡萄乾、杏仁、荳蔻…

這款美味的布丁是用巴斯馬蒂米和全脂牛奶製成的。長時間的慢燉過程造就了它完美的口感…

蘇吉卡哈爾瓦
501千卡
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
酥油、粗粒小麥粉、荳蔻、番紅花…

印度哈爾瓦由多種原料製成,例如小麥粉、杏仁粉、粗粒小麥粉或黃豆…

帕尼爾蒂卡烤肉串
時間: 3小時
複雜: 平均的
份量: 6
印度起司、小番茄、甜椒、酥油、酸辣醬、優格、墨西哥辣椒、芥末粉、胡蘆巴、薑黃、印度香料粉、辣椒粉、紅辣椒粉…

印度起司(Paneer)是一種新鮮的、不加鹽的印度乳酪,它是通過將牛奶與醋或酸橙一起凝固製成的。由此產生的凝乳…

杏仁巴菲
448 千卡
時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 36
焦糖、酥油、杏仁…

杏仁巴菲是一種口感類似杏仁糖的美味糖果,帶有類似酥油的香味。這種印度甜點以其濃鬱的口感而聞名…

南瓜米布丁
316 千卡
時間: 2小時50分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
冬南瓜、牛奶、荳蔻、番紅花、肉桂、八角、煉乳、玫瑰水、葡萄乾、開心果、杏仁…

印度米布丁(Kheer)是一種很受歡迎的印度甜點。它美味、香滑、濃鬱,通常用大米製成,非常適合…

胡蘿蔔哈爾瓦
326 千卡
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
胡蘿蔔、酥油、荳蔻、葡萄乾、奶粉、開心果…

胡蘿蔔哈爾瓦(gajar ka halva)是印度北部一種香氣撲鼻的甜點,深受世界各地人們的喜愛。

印度米布丁
441千卡
時間: 55分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
巴斯馬蒂米、牛奶、荳蔻、玫瑰水、開心果、杏仁…

印度米布丁是用澱粉含量高的巴斯馬蒂米製成,並加入開心果、荳蔻和玫瑰水,這些…

傑拉比
時間: 8小時45分鐘
複雜: 平均的
份量: 20
米粉、原糖、荳蔻、番紅花、酥油…

「Jalebi是一種非常受歡迎的印度美食,通常在街頭小販那裡可以買到,」Nidhi說…

開心果椰子球
162 千卡
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 16
椰子粉、煉乳、松露巧克力…

在排燈節期間,人們習慣供應大盤的拉杜球,這種甜點看起來非常喜氣洋洋。手工捲製的甜點…

腰果、酥油和香料小吃
309 千卡
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
腰果、酥油、印度香料粉、咖哩葉…

印度菜餚以各種用堅果、膨化米和其他酥脆食材製成的美味小吃為特色,所有這些都添加了…

薩莫薩三角餃子配棗子羅望子酸辣醬
時間: 2小時
複雜: 平均的
份量: 12
通用麵粉、馬鈴薯、豌豆、花生、酸辣醬、羅望子、椰棗、小茴香、茴香籽、丁香、荳蔻、香菜、酥油…

這些美味的小餡餅,內餡鮮美,不僅在印度,而且在許多其他國家也廣受歡迎…

慢燉鍋茄子瑪薩拉配青豆
220 千卡
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 4
茄子、李子番茄、巴斯馬蒂米、豌豆、薑、薄荷、咖哩、薑黃、小茴香…

這道菜的靈感來自印度茄子咖哩(baingan bharta)的風味和香氣。我們簡化後的食譜省略了…

以前的 下一個

1 2 3 4 5 6 7 8



導航

我們推薦閱讀

食物重量單位