肉燉捲心菜


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如何烹調-肉燉羽衣甘藍
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時間: 2小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6

這是一道傳統的南美配菜,與酥脆的炸雞搭配堪稱完美。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 225克培根(豬手肘、燻火雞翅或燻豬頸肉)
  • 一大把羽衣甘藍
  • 1湯匙鹽和香料
  • 1大匙辣紅辣椒醬
  • 1 湯匙自製調味料,詳見下方配方
  • 1 大匙(15 克)奶油

自製調味料:

  • 1大匙鹽
  • 1/4 杯黑胡椒
  • 1/4 杯蒜粉



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在一個大湯鍋裡,將3公升水煮開,加入煙燻肉品、自製調味料、鹽、香料和辣椒醬。轉中火慢燉1小時。

    將高麗菜徹底洗淨。用左手托住葉片,右手輕輕掰開,去除葉片中間較硬的主脈。如果是嫩葉,則無需去除主脈。將6-8片葉子疊放在一起,捲起來,切成1.5-2.5公分厚的片。

    將高麗菜放入鍋中,與肉一起放入,加入奶油。煮45-60分鐘,偶爾攪拌。煮好後,嚐嚐味道,調整調味料。

    可作為您最喜歡的菜餚的配菜。

    自製調味料: 將所有材料混合,放入密封容器中,可保存長達 6 個月。





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