釀拖鞋茄子(Melitzanes Papoutsakia)


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如何製作-釀茄子(Melitzanes Papoutsakia)
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時間: 1小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6


釀茄子(Melitzanes Papoutsakia)-詳細食譜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1.4公斤中小型圓茄子
  • 600克碎牛肉
  • 1又1/4茶匙鹽,另需一些鹽來給茄子調味
  • 1/4茶匙黑胡椒粉加一小撮黑胡椒,另加一些用來調味茄子
  • 橄欖油
  • 1顆大洋蔥,切碎
  • 半杯乾白葡萄酒
  • 3/4 杯番茄醬
  • 2湯匙切碎的歐芹葉
  • 3大匙(45克)奶油
  • 3湯匙小麥粉
  • 3杯牛奶
  • 3/4 杯磨碎的凱法洛蒂裡起司(可用帕瑪森起司代替)
  • 2個輕輕打散的蛋



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤箱預熱至180°C,並在一個大的烤盤或砂鍋中輕輕塗抹油脂。

    將茄子徹底洗淨,縱向切成兩半。 (如果茄子個頭較大且籽多,可以用湯匙或削皮刀挖出一些果肉和籽,保留至少1厘米厚的茄子壁。挖出的果肉和籽丟棄。)用叉子在茄子內部表面扎出小孔。最後用鹽和胡椒粉調味。
  2. 在一個大煎鍋裡倒入約1.2公分深的橄欖油,加熱至油溫很高。放入茄子對半切開的茄子,如果需要可以分批煎,切面朝下煎至茄子變軟呈金黃色,約4-6分鐘。小心地將茄子翻面,繼續煎另一面,直到茄子完全軟爛。

    用漏杓或鏟子將茄子撈出,放在廚房紙巾上吸去多餘的油。盡可能去除油分後,將茄子對半切開,切面朝上放入準備好的平底鍋中。重複以上步驟處理剩餘的茄子,如果需要,可以再加一些橄欖油。

  3. 烤茄子的同時,在大平底鍋或荷蘭鍋中加熱2湯匙橄欖油,將牛肉末和洋蔥炒至金黃色,約6-8分​​鐘。加入3/4茶匙鹽、1/4茶匙胡椒粉和少許白葡萄酒。煮至葡萄酒幾乎完全蒸發,約1-2分鐘。

    加入番茄醬,攪拌,煮至醬汁濃稠並散發出香味,約5-10分鐘。離火,拌入一湯匙歐芹碎,嘗味,依需求調整調味料。
  4. 準備白汁: 在一個小鍋裡融化奶油,加入麵粉。攪拌並煮至散發出香味,約1-2分鐘。不要讓麵粉變成褐色。快速倒入牛奶並攪拌至混合物順滑,然後小火慢煮至醬汁濃稠,約4-6分鐘。

    加入1/2茶匙鹽、少許胡椒粉和1/4杯起司。攪拌均勻,根據需要調整調味料,然後將醬汁從火上移開。靜置1-2分鐘。在一個小碗中,將雞蛋打至順滑。將雞蛋液倒入熱的白醬中,快速攪拌。醬汁可立即使用,也可蓋上蓋子防止表面結皮,留待以後使用。
  5. 所有食材準備好後,將茄子對半切開,切面朝上放在烤盤上。如果需要,可以挖出一些茄子肉,加入肉醬。將肉餡均勻地舖在茄子上。再將白醬均勻地塗抹在茄子上,最後撒上剩餘的起司碎。

    烤製40-45分鐘,無需蓋蓋,直到茄子完全烤熟且表面呈金黃色。如果喜歡,可以淋上更多白汁。撒上少許剩餘的歐芹碎,即可趁熱享用。





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