» 原料 茄子

茄子


收集以茄子為主要食材的食譜。

作者:
廚房:義大利語
茄子蔬菜燉玉米粥
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 330
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在義大利,「ragù」一詞通常指的是濃稠的肉醬,但裡·德拉蒙德(Ree Drummond)創造了一種蔬菜版的ragù…

番茄泥、茄子泥、甜椒泥、大蒜泥、義大利香料、帕瑪森起司、玉米粥、玉米糝、羅勒…
廚房:義大利語
菜單:節慶菜餚
義式烤麵包配乳清乾酪、烤茄子和番茄
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 239
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這些義式烤麵包片別具一格,精緻美味。香脆的烤麵包,抹上蒜香…

茄子、小番茄、白麵包、吐司、乳清乾酪、大蒜、羅勒、香醋、蜂蜜…
素食千層麵(不含麵條,以大豆碎肉製成)
時間: 1小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 265
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如果你正在進行無麩質飲食或只是想控制卡路里攝入,這款不含意麵的千層面…

茄子、波托貝羅蘑菇、櫛瓜、番茄、菠菜、蒜粉、義大利香料、荳餅、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、肉荳蔻、羅勒…
90道美味的平日秋季晚餐
90道美味的平日秋季晚餐
作者:
菜單:晚餐
蜜汁烤雞腿佐茄子芒果沙拉
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 762
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這些雞腿肉烤得恰到好處,充滿了濃鬱的牙買加風味,這要歸功於美味的牙買加烤肉醬…

雞腿肉、醬油、蜂蜜、燒烤醬、芒果、茄子、羅勒、牙買加烤肉調味…
素烤茄子(韓式醃漬炸茄子)
時間: 包括醃製時間在內共需45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 198
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這道美味的素食茄子菜餚融合了韓國烤肉的風味,是一道家常菜…

茄子、芝麻油、醬油、紅辣椒片…
作者:
廚房:中國人
四川風味蔬菜炒菜
時間: 45分鐘
複雜: 平均的
份量: 8
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這道亞洲風味炒菜以獨特的方式烹調了夏季蔬菜,食材豐富,味道鮮美…

小白菜、豆芽、辣椒粉、蒜粉、甜椒、茄子、櫛瓜、泡菜…
作者:
烤箱烤茄子配起司
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 522
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這道菜最好選用個頭較大的茄子,這樣表面積更大,更容易裹上美味的印度醬料…

茄子、咖哩醬、羅望子、馬蘇里拉起司…
作者:
茄子甜香腸筆管面
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 883
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這道做法簡單的香腸茄子義面風味十足。茄子肉醬可以…

通心粉、茄子、香腸碎、番茄、羅勒…
作者:
啤酒炸茄子佐希臘優格黃瓜醬
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 1528
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這道香脆茄子開胃菜不僅會受到素食者的喜愛,也會受到雞翅愛好者的追捧。切成條狀…

茄子、淡啤酒、奶油乳酪、檸檬汁、小黃瓜、洋蔥粉、牛至、羅勒、蒔蘿、青蔥…
作者:
菜單:節慶菜餚
羊肉茄子釀彩椒
時間: 2小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 1234
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茄子味道濃鬱,與羊肉搭配起來非常美味,這道釀彩椒堪稱絕配…

甜椒、茄子、馬鈴薯、番茄、鯷魚、豐蒂娜起司、羊肉、迷迭香…
作者:
菜單:節慶菜餚
釀茄子、米飯和起司的甜椒
時間: 55分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 687
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這款素食版釀彩椒用肉質飽滿的茄子代替了肉末,味道卻毫不遜色…

甜椒、米飯、茄子、白酒、番茄、馬斯卡彭起司、羅勒…
作者:
菜單:節慶菜餚
帕瑪風味釀茄子
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 573
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這些精緻的小船融合了廣受歡迎的帕爾瑪茄子的所有風味,必將成為任何餐桌上的亮點…

茄子、帕瑪森起司、麵包屑、番茄醬、牛至、羅勒…
作者:
夏季蔬菜慕薩卡
時間: 3小時
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 1836
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素食穆薩卡是用法國綠扁豆代替肉末製成的。除此之外,所有層次都得以保留…

扁豆、茄子、馬鈴薯、番茄醬、牛至、肉荳蔻…
作者:
廚房:西班牙語
菜單:早餐
穆爾西亞風味蔬菜玉米餅
時間: 1小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 182
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這款蓬鬆的煎蛋捲起源於西班牙穆爾西亞市,非常適合作為週日晚間早餐或清淡的早餐…

雞蛋、櫛瓜、南瓜、番茄、甜椒、茄子…
我們推薦

作者:
蔬菜千層麵
時間: 1小時55分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 688
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這款蔬菜千層麵充滿了夏日的豐盛滋味。櫛瓜、茄子、番茄和大量的馬蘇里拉乳酪,使它成為一道名副其實的夏日佳餚…

黃南瓜、櫛瓜、茄子、餛飩皮、羅勒、乳清乾酪、甜椒…
作者:
烤蔬菜牛排沙拉
時間: 8小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 439
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這款豐盛的沙拉將烤蔬菜雜燴和新鮮蔬菜完美結合,並淋上酸甜的醬汁。

牛肉、茄子、甜椒、黃櫛瓜、小番茄、綜合沙拉菜、香醋、第戎芥末醬…
作者:
廚房:中國人
砂鍋燉茄子佐豆腐和香菇
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 1238
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這道素菜的靈感來自粵菜館很受歡迎的紅燒茄子。它們通常是用…烹調的。

茄子、豆腐、香菇、白胡椒粒、紅蔥頭…
作者:
廚房:希臘文
烤茄子千層餅
時間: 1小時45分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 718
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烤希臘茄盒比烤箱烤製的茄盒味道更濃鬱、香氣更撲鼻。層次分明…

碎牛肉、茄子、紅酒、番茄、月桂葉、肉桂、牛至…
作者:
廚房:中國人
菜單:晚餐
辣茄子
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 167
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辣茄子是您亞洲風味晚餐的絕佳開胃菜或配菜。茄子切片…

豬絞肉、茄子、海鮮醬、薑、辣椒、蔥、香菜…
作者:
廚房:亞洲
菜單:節慶菜餚
蒸茄子
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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這道美味的日式小菜通常冷食,作為開胃菜或蔬菜配菜搭配米飯。

茄子、芝麻、辣椒醬、魚露、醬油、芝麻油…
作者:
廚房:法語
最好的普羅旺斯燉菜
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 227
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夏季帶來了大量的鮮蔬,我們盡量在它們再次上架之前盡情享用…

茄子、甜椒、櫛瓜、番茄、羅勒、番茄醬…
作者: 美食作家
菠菜比目魚捲
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 519
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鮮嫩的比目魚柳是美味菠菜洋薊餡料的完美襯托。為了方便起見…

比目魚、菠菜、洋薊、茄子、甜椒、番茄、羅勒…
我們推薦

作者:
菜單:晚餐節慶菜餚
烤火雞配烤蔬菜和石榴
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 654
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如果你舉辦的是小型聚會,可以只烤火雞胸肉,而不是整隻火雞。這道菜適合任何場合…

火雞、紅皮馬鈴薯、胡蘿蔔、石榴、茄子、葡萄酒醋、核桃、香菜、蒔蘿、龍蒿…
作者:
廚房:亞洲
辣豬肉烤茄子
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 545
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用亞洲風味烹調茄子和豬肉。將對半切開的茄子放入烤箱烘烤至…

茄子、豬絞肉、米飯、香醋、薑、蔥、醬油、叁巴醬…
作者:
蒜蓉香草烤茄子
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 258
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烤茄子拌入芳香的核桃油、大蒜、洋蔥和切碎的新鮮歐芹,製成…

茄子…
作者:
廚房:希臘文
菜單:晚餐節慶菜餚
穆薩卡
時間: 2小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 546
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希臘茄盒是一道美味的菜餚,由鮮嫩的茄子和濃鬱的肉醬組成,上面覆蓋著一層奶油般的鹹味醬汁,烘烤而成。

茄子、肉醬、牛肉末、雞蛋、佩科里諾羅馬諾起司、牛奶、番茄、月桂葉、肉桂、丁香、多香果、牛至…
作者:
廚房:印度
慢燉鍋茄子瑪薩拉配青豆
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 220
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這道菜的靈感來自印度茄子咖哩(baingan bharta)的風味和香氣。我們的簡化版食譜…

茄子、李子番茄、巴斯馬蒂米、豌豆、薑、薄荷、咖哩、薑黃、小茴香…
作者:
廚房:義大利語
菜單:晚餐
茄子香草新鮮馬蘇里拉起司義大利麵砂鍋
時間: 1小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 716
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如何讓番茄醬、茄子和馬蘇里拉起司更美味?在上面撒上更多馬蘇里拉起司…

通心粉、茄子、李子番茄、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、羅勒…
作者:
廚房:希臘文
菜單:晚餐
羊肉漢堡和烤羊乳酪義面沙拉
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 1671
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下次野餐時,別只帶烤肉串,試試這些美味的羊肉漢堡吧。以下食譜詳細介紹了…

羊肉碎、香菜、小茴香、辣椒粉、甜椒、菲達起司、茄子、櫛瓜、南瓜、羅勒、波士頓生菜、全麥麵包、螺旋狀…
作者:
廚房:亞洲
菜單:晚餐
亞洲風味烤豬肉麵
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 590
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只需兩百克豬裡肌肉就足以烹調一道四人份的美味佳餚。煎炸…

豬裡肌、米粉、茄子、海鮮醬、四季豆、辣椒醬、米醋、小番茄、花生…
我們推薦

作者:
廚房:
烤雞肉捲配茄子和菲達乳酪
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 544
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這些捲餅的餡料是由烤過的美味茄子、碾碎的乾小麥、羊乳酪和番茄混合而成…

雞排、茄子、菲達起司、碾碎的乾小麥、哈里薩辣醬、小茴香、薄荷…
作者:
廚房:
鷹嘴豆烤茄子捲餅
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 395
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鷹嘴豆和烤茄子是中東菜餚常見的食材。拌上蒜香優格醬,它們…

鷹嘴豆、番茄、茄子、羅馬生菜、玉米餅、牛至…
作者:
菜單:晚餐
夏日晚餐沙拉
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 558
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這款沙拉的風味會帶你領略法國南部的風情。經典的普羅旺斯燉菜蔬菜經過烤製,拌入…

甜椒、茄子、黃櫛瓜、白腰豆、橄欖、葡萄酒醋、第戎芥末醬、山羊起司、迷迭香、混合沙拉菜餚…
作者:
廚房:
菜單:晚餐
烤茄子火雞皮塔餅
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 690
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點燃烤架(或拿個烤盤),做這些多汁的烤茄子火雞三明治…

碎火雞肉、捲心萵苣、辣椒粉、香菜、鷹嘴豆泥、茄子、皮塔餅…
作者:
菜單:晚餐
豬肉、薑和茄子炒菜
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 400
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鮮嫩的豬裡肌烹調速度快,非常適合炒菜。切成薄片,翻炒即可…

豬裡肌、茄子、撈麵、甜椒、薑、澱粉、海鮮醬、米醋…
作者:
裹麵包屑的炸茄子
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 4
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將切好的茄子裹上麵包屑,放入油鍋中炸至酥脆金黃。即可享用…

茄子…
廚房:義大利語
錫箔紙包裹的烤蔬菜配羊乳酪
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 490
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用錫箔紙包裹蔬菜,放在炭火上烤,可以增添更濃鬱的煙燻風味。烤製它們…

茄子、玉米、甜椒、胡蘿蔔、馬鈴薯、櫛瓜、南瓜、檸檬汁、牛至、辣椒粉、菲達起司、扎塔爾香料、漆樹粉…
作者:
蘑菇茄子薩拉米義大利麵砂鍋
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 968
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義大利麵貝殼在濃稠的番茄醬中烘烤,配上蘑菇、茄子、薩拉米香腸片和大量…

香菇、茄子、貝殼麵、薩拉米香腸、阿西亞戈起司、帕瑪森起司、里科塔起司、番茄、牛至…
我們推薦

作者:
茄子和義大利辣香腸義大利麵砂鍋
時間: 1小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 818
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這款濃鬱的番茄起司義大利麵砂鍋,裡面滿滿都是茄子和大塊的義大利辣香腸…

卡瓦塔皮義大利麵、番茄、茄子、阿夏戈起司、帕瑪森起司、乳酪、義大利辣香腸、牛至…
廚房:
烤茄泥
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 169
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巴巴甘努什是經典的黎凡特開胃菜,由茄子和芝麻醬(一種芝麻糊)製成,也常用於…

茄子、檸檬汁、芝麻醬、漆樹粉、皮塔餅片…
作者: 著名廚師
釀茄子配小牛肉和菠菜
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 727
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這些釀茄子既可以作為主菜的配菜,也可以作為主菜。茄子船…

茄子、碎牛肉、帕瑪森起司、肉荳蔻、鼠尾草、菠菜…
作者:
蔬菜酥餅配乳酪
時間: 2小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 10
卡路里: 524
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傳統的酥皮餡餅是在麵糊層下鋪上水果或漿果烘烤而成。為什麼不把水果換成蔬菜呢…

甜椒、櫛瓜、黃南瓜、玉米、茄子、優質麵粉、帕瑪森起司、奶油、迷迭香、百里香…
作者: - 餐廳老闆
廚房:希臘文
菜單:節慶菜餚
希臘分層沾醬
時間: 1小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 8-10
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這款健康開胃菜融合了美味的中東和地中海風味。沾醬由三種食材組成…

茄子、甜椒、櫻桃番茄、卡拉馬塔橄欖、小黃瓜、菲達起司、優格、漆樹粉、牛至、檸檬汁、蒔蘿、薄荷…
作者:
廚房:義大利語
菜單:晚餐
兩人份烤茄子義式麵包沙拉佐烤茄子
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 838
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這道適合兩人享用的素食晚餐融合了意式麵包沙拉和卡波納塔的特色,絕對美味…

恰巴塔麵包、鷹嘴豆、茄子、甜椒、羅勒、薄荷、第戎芥末、葡萄酒醋…
廚房:亞洲
韓式烤茄子
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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烤製後,茄子的味道變得濃鬱鮮美,再淋上韓式辣醬、蜂蜜和黑胡椒粉調製的釉料…

茄子、醬油、辣椒醬、芝麻油、蜂蜜、蔥、芝麻…
作者:
廚房:
壓力下的鷹嘴豆和茄子三明治
時間: 4小時45分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 364
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像這樣的三明治一份就足夠多人享用,餡料充滿了中東開胃菜的風味。放在…

恰巴塔麵包、鷹嘴豆、茄子、胡蘿蔔、小黃瓜、義大利青椒、檸檬汁、鷹嘴豆泥、薄荷…
我們推薦

作者:
廚房:義大利語
那不勒斯風味意麵配夏季蔬菜
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 568
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這道菜中的番茄羅勒醬找到了完美的搭配:布卡蒂尼意麵,它外形粗壯但內部中空…

布卡蒂尼義大利麵、乳酪、櫛瓜、南瓜、茄子、番茄醬、羅勒…
作者:
廚房:印度
慢燉鍋香辣印度風味茄子
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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這道印度茄子菜餚是風味濃鬱的茄子泥(bharta)的簡化版。有了這個食譜,你…

茄子、巴斯馬蒂香米、薑、李子番茄、豌豆、咖哩、小茴香、薑黃、薄荷…
作者:
蒜蓉香草炸茄子
時間: 1小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 130
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為了確保炸茄子美味酥脆而不苦澀,你需要先把茄子裡的水分擠乾…

茄子、紅辣椒片、薄荷…
作者:
廚房:義大利語
菜單:節慶菜餚
炸茄子千層麵卷
時間: 2小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8
卡路里: 319
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這道菜將千層麵與經典的茄子帕爾瑪結合。千層麵被做成一個小卷…

千層麵團、茄子、番茄泥、乳酪、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、蒜粉、義大利香料、羅勒…
作者:
廚房:印度
椰香蔬菜咖哩
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8
卡路里: 228
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這道蔬菜咖哩不僅是素食,而且是純素的!它富含營養豐富的蔬菜和溫暖的香料,而且…

花椰菜、馬鈴薯、茄子、薑、四季豆、墨西哥辣椒、李子番茄、椰奶、荳蔻、丁香、香菜、小茴香、肉桂、薑黃、辣椒粉…
作者:
廚房:義大利語
茄子蝴蝶麵配優格醬
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 463
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這款義大利麵會讓你的家充滿夏日的氣息。煮熟的蝴蝶麵(farfalle)拌上…

蝴蝶麵、茄子、小番茄、鯷魚、蒔蘿、羅勒…
作者:
廚房:義大利語
菜單:節慶菜餚
茄子丸子千層麵
時間: 3小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8
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這款千層麵是將經典家常菜變成人人都愛的逾越節美食的絕佳方式…

茄子、無酵餅、乳酪、帕瑪森乾酪、紅酒、番茄、番茄醬、牛至、百里香、蒜粉、羅勒…
作者: 美食作家
菜單:晚餐
番茄茄子焗意麵
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 3
卡路里: 251
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伊娜·加滕建議用剩餘的番茄茄子湯做一道豐盛的烤意麵,並將其與…混合。

筆管麵、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、茄子、茴香球莖、聖馬扎諾番茄、高湯、茴香籽、紅辣椒片、牛至、百里香…
我們推薦

作者:
炸茄子佐醃羊乳酪
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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這道簡單的食譜將烤茄子與蒜蓉醃製的羊乳酪搭配在一起…

茄子、菲達起司、紅辣椒片、牛至、迷迭香…
作者: 著名廚師
櫛瓜寬麵配香蒜醬、茄子和番茄
時間: 1小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 249
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要做無麩質義大利麵(茄子、番茄和起司義大利麵),你不需要…

茄子、薄荷、羅勒、松子、大蒜、檸檬、帕瑪森起司、櫛瓜、高湯、紅辣椒片、櫻桃番茄、乳清乾酪…
作者:
廚房:日本人亞洲
純素鰻魚蓋飯
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 1225
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這是一道超美味的素食日式人氣料理鰻魚飯(unagi-donburi),炸鰻魚配上香甜黏稠的醬汁…

味醂(米酒)、醬油、糖、清酒、薑、蔥、茄子、壽司米、辣椒、芝麻…
作者:
廚房:義大利語
炸魚配糖醋卡波納塔
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 420
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西西里島卡波納塔是一道用茄子、番茄、洋蔥、芹菜和酸豆燉煮而成的快手蔬菜燉菜。

鱈魚、茄子、番茄泥、芹菜、紅洋蔥、葡萄酒醋、酸豆、蜂蜜、法國麵包、歐芹…
作者:
廚房:墨西哥
素食辣椒配夏季蔬菜
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 490
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這道素食辣椒是用茄子、番茄、玉米和豆類製成的,而且為了讓它更美味…

芸豆、茄子、炸番茄、玉米、豆腐、辣椒粉、酪梨…
作者:
廚房:亞洲
糖漬炸茄子
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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蜜汁茄子是簡單卻美味無比的亞洲風味蔬菜配菜的絕佳範例。口感鮮嫩…

茄子、蠔油、魚露、辣椒醬、花生、香菜…
最好的茄子食譜
最好的茄子食譜
作者: 廚師
菜單:節慶菜餚
烤箱烤茄子帕瑪森起司片
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
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這道茄子帕瑪森起司是一道可愛又美味的義式開胃菜,你可以用手拿著吃…

茄子、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、日式麵包糠、香醋、紅辣椒片、牛至、羅勒、黑胡椒、番茄醬…
我們推薦

作者: - 餐廳的共同所有人
烤箱烤茄子帕瑪森起司
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 12
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這些茄子帕瑪森起司並非傳統砂鍋菜的做法,而是分成小份,可以單獨食用…

茄子、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、番茄醬、日式麵包糠、羅勒…
作者: 廚師
廚房:義大利語
茄子香腸螺旋面
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
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這道義麵的醬汁是用純天然的義大利生香腸做的。去掉腸衣,你就得到了…

螺旋面、茄子、庫帕蒂香腸(煎香腸)、櫻桃番茄、帕瑪森起司、普羅沃洛起司…
作者: 著名廚師
廚房:義大利語歐洲的
茄子帕瑪森起司
時間: 2小時45分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
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茄子帕瑪森起司是一種傳統的義大利糕點,用炸茄子分層放入烤盤中烘烤而成…

茄子、聖馬扎諾番茄、雞蛋、牛奶、麵包屑、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、普羅臥乾酪、紅辣椒片、百里香、牛至、羅勒…
廚房:中國人亞洲
蔬菜炒菜
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 183
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在日常飲食中增加蔬菜的攝取量,有了這道食譜,你一定會真正愛上它們。蔬菜…

豆腐、茄子、黃皮櫛瓜、甜椒、綠花椰菜、小白菜、豆芽、芝麻油、照燒醬…
作者: 廚師
廚房:古巴加勒比海
蔬菜帕尼尼
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 12
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烤製的夏季蔬菜、融化的馬蘇里拉起司和香氣撲鼻的羅勒香蒜醬,為這道義大利菜增添了完美的風味…

櫛瓜、茄子、香蒜醬、松子、帕瑪森起司、馬蘇里拉起司、甜椒、番茄、法國麵包、羅勒…
作者:
廚房:亞洲
菜單:晚餐
蝦子藜麥炒飯
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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這道充滿亞洲風味的菜餚用藜麥代替了傳統的炒飯,使其更健康、更美味…

藜麥、茄子、胡蘿蔔、蝦子、雞蛋、薑、蔥、醬油、芝麻油、魚露…
廚房:希臘文
希臘披薩,用的是液態麵團
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 224
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這款美味的希臘風味披薩是現做的,比傳統的義大利披薩快得多。你不用…

全麥麵粉、茄子、甜椒、朝鮮薊、櫻桃番茄、菲達起司、雞蛋、牛奶、檸檬、牛至、薄荷…
作者: 廚師
非常適合裝午餐盒
時間: 3小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 639
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在規劃野餐時,可以在前一天晚上準備好零食,並分裝到一公升裝的玻璃罐中。這將是一道分層開胃菜,由…組成。

烤雞肉、糙米、鷹嘴豆、橄欖、茄子、小番茄、辣椒粉、薑黃、肉桂…
我們推薦

作者: 廚師
廚房:義大利語
菜單:晚餐
炭烤佛羅倫斯牛排佐時令蔬菜
時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
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人們認為正宗的佛羅倫薩牛排是用炭火烤製的牛肉牛排,但如果你沒有機會…

牛肉、櫛瓜、甜椒、香菇、茄子、蘆筍、香醋、迷迭香、羅勒…
作者:
廚房:希臘文
菜單:節慶菜餚
甜菜根茄子千層面
時間: 3小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
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希臘千層酥融合了多種風味,香氣四溢。這道千層酥的食譜是用…烘焙而成。

碎牛肉、碎羊肉、茄子、馬鈴薯、番茄泥、白葡萄酒、帕瑪森起司、菲達起司、瑞士甜菜、肉荳蔻、牛至、肉桂、月桂葉、起司醬、肉醬…
作者:
菜單:節慶菜餚
茄子番茄拿破崙
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地
數量: 24 份小點心
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這道開胃菜由一小份獨立的蔬菜燉菜組成,上面覆蓋著一層美味的奶酪脆皮,一定會受到客人的喜愛…

馬鈴薯、櫻桃番茄、茄子、帕瑪森起司、大蒜、百里香…
作者: 廚師
廚房:法語
菜單:晚餐
烤蔬菜雜燴
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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這道法式燉菜是用烤箱烘烤的蔬菜——茄子、西葫蘆和番茄——切片製成的…

茄子、櫛瓜、南瓜、番茄、甜椒、紅洋蔥、葡萄酒醋、馬鬱蘭、百里香…
作者: 廚師
廚房:法語
時令蔬菜燉菜
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
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法式燉菜(Ratatouille)是一道充滿夏季蔬菜風味的法式燉菜,一定會讓你回味無窮。它包含…

櫛瓜、南瓜、茄子、甜椒、番茄、紅辣椒片、羅勒、百里香…
作者:
平底鍋裡的普羅旺斯燉菜配煎蛋
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 540
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蔬菜炒蛋是一道健康營養的菜餚,非常適合早餐和晚餐。而且味道更佳…

青蔥、櫛瓜、南瓜、茄子、紅辣椒片、大蒜、番茄、白豆、羅勒、雞蛋、法國麵包…
作者: 著名廚師
菜單:節慶菜餚
釀南瓜燈椒
時間: 1小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
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想找一道美味、飽足又健康的萬聖節開胃菜嗎?試試這些釀彩椒吧,它們也…

奶油、大蒜、麵包屑、帕瑪森起司、歐芹、甜椒、茄子、百里香、辣椒、洋蔥、櫛瓜、番茄、番茄醬…
作者:
廚房:希臘文
羊肉串配朝鮮薊和酸奶沾醬
時間: 1小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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如果要烤羊肉串,最好採用中東風味的做法,這樣肉質鮮嫩多汁,油脂豐富,口感平衡…

羊肉、朝鮮薊、茄子、橄欖、檸檬汁、辣椒粉、薄荷、孜然、紅辣椒片、大蒜…
我們推薦

作者:
廚房:猶太人
以色列風味茄子皮塔餅
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 642
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在以色列,這道菜也叫薩比赫(Sabikh),是特拉維夫最受歡迎的街頭小吃之一。熱呼呼、新鮮的食物…

茄子、雞蛋、芝麻醬、檸檬汁、小番茄、小黃瓜、歐芹、皮塔餅、鷹嘴豆泥、香蕉辣椒…
作者:
廚房:義大利語
普羅旺斯燉菜義面
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 602
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這款義大利麵包含了傳統法式燉菜的所有食材:番茄、茄子、櫛瓜和甜…

扁意麵、甜椒、櫛瓜、茄子、番茄、山羊起司、紅辣椒片、羅勒…
作者:
廚房:中國人
菜單:晚餐
芝麻醬炸雞配生菜
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 410
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用生菜葉盛裝的單人份開胃菜看起來非常精緻、新穎、時尚。它們簡直完美…

雞肉、茄子、櫻桃番茄、葡萄番茄、奶油生菜、五香粉、米醋、薄荷、腰果、花生…
作者:
廚房:法語
夏季蔬菜雜燴湯
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 442
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這道濃鬱的蔬菜湯與廣受歡迎的法式燉菜包含相同的食材:茄子…

茄子、櫛瓜、番茄、洋蔥、大蒜、帕瑪森起司、麵包丁…
作者:
廚房:加勒比海
菜單:晚餐
加勒比海烤雞腿和茄子
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 762
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雞肉和配菜蔬菜都以加勒比海風味烹製,辛辣的味道與…完美融合。

雞腿肉、芒果、柳橙汁、茄子、羅勒…
作者:
廚房:義大利語
煙燻香腸茄子義大利麵
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 590
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犒賞自己,品嚐美味的地中海風味意麵,它融合了蔬菜的鮮美滋味和香腸的辛辣口感。

義大利通心粉、茄子、櫛瓜、李子番茄、庫帕蒂(炸香腸)、里科塔起司、羅勒、薄荷…
作者:
烤豬肉和普羅旺斯燉菜
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 560
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普羅旺斯燉菜的所有食材——茄子、櫛瓜、番茄、青蔥——都要烤至美味可口…

豬裡肌、豬肉、櫛瓜、茄子、櫻桃番茄、薑、紅糖、葡萄牙醋、蔥、羅勒…
作者: 美食作家
廚房:義大利語
帕瑪森烤西葫蘆
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8
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這些頂部撒上酥脆芝士的西葫蘆船,既可以作為一道精緻的配菜,也可以作為一道開胃菜…

櫛瓜、帕瑪森起司、日式麵包糠、茄子、羅勒…
我們推薦

作者:
火雞藜麥釀茄子
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
數量: 4艘船
卡路里: 590
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與大多數釀蔬菜食譜不同,這些茄子不是和餡料一起烘烤的,而且每個組成部分…

茄子、碎火雞肉、番茄泥、日式麵包糠、帕瑪森起司、普羅旺斯香草、藜麥、大蒜…
肉末西葫蘆船
時間: 1小時
複雜: 容易地
數量: 8艘船
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釀西葫蘆船看起來非常喜慶,而且製作起來也很快。它們也非常適合特殊場合…

櫛瓜、茄子、庫帕蒂(炸香腸)、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、麵包屑、番茄…
作者:
廚房:日本人
烤箱烤蜜汁味噌茄子
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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製作美味茄子開胃菜最簡單快速的方法是將茄子切成兩半,放入烤箱烘烤。而且…

茄子、味噌(大豆醬)、芝麻油、蜂蜜…
作者:
薄荷烤茄子
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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烤茄子縱向切開,用叉子將茄肉撥散,淋上香濃的橄欖油…

茄子、薄荷…
作者:
廚房:義大利語
自製番茄羅勒義大利麵配炸茄子
時間: 3小時
複雜: 容易地
份量: 6
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新鮮自製的意麵與超市買的意麵截然不同,因為你可以根據自己的喜好添加配料,而且味道也更棒…

蛋麵、寬麵條、雞蛋、牛奶、番茄醬、茄子、帕瑪森起司、馬蘇里拉起司、佩科里諾羅馬諾起司、粗粒小麥粉、麵粉、羅勒…
作者:
肉丸茄子烤肉串
時間: 1小時30分鐘
複雜: 容易地
數量: 24個肉丸
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這些獨特的烤肉串靈感源自義大利傳統菜餚帕爾瑪茄子。所有…

碎牛肉、庫帕蒂(煎香腸)、茄子、綠花椰菜、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、蛋、牛奶、馬裡納拉醬、聖馬扎諾番茄、牛至…
廚房:法語歐洲的
夏季蔬菜焗烤
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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用成熟的西葫蘆、番茄和茄子燉製的砂鍋菜是近年來最健康、最受歡迎的家常菜之一…

青蔥、大蒜、百里香、茄子、櫛瓜、番茄、豐蒂娜起司、帕瑪森起司、羅勒、法國麵包…
廚房:義大利語
肋眼牛排佐卡波納塔
時間: 1小時50分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
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鮮嫩多汁的肋眼牛排在戶外燒烤架上烤至五分熟,並配以…的配菜。

牛肉、茄子、甜椒、番茄、芹菜、橄欖、酸豆、羅勒…
我們推薦

作者: 美食作家
廚房:法語歐洲的
烤蔬菜雜燴
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 150
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這道普羅旺斯燉菜的做法是將蔬菜烤成沙拉。這是一道非常適合夏天的菜餚,充滿了…

茄子、番茄、櫛瓜、甜椒、紅洋蔥、葡萄酒醋、羅勒…
作者: 著名廚師
廚房:義大利語歐洲的
菜單:晚餐晚餐
烤卡波納塔
時間: 1小時20分鐘
複雜: 平均的
份量: 4
卡路里: 176
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雖然傳統的西西里卡波納塔是用煎鍋慢燉的,但它也屬於那種蔬菜燉菜…

茄子、紅洋蔥、李子番茄、橄欖、酸豆、葡萄乾、松子、大蒜、紅辣椒片、葡萄酒醋、蜂蜜、歐芹…
作者: 著名廚師
什錦烤蔬菜
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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在烤肉的同時,您可以立即準備一份美味的什錦蔬菜配菜。為了方便食用…

茄子、櫛瓜、古巴辣椒、紅洋蔥、香菇、百里香…
作者: 著名廚師
烤茄子、番茄和洋蔥佐斯佩爾特小麥沙拉
時間: 1小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
閱讀更多

一道美味又飽足的沙拉,由煮熟的斯佩爾特小麥與蔬菜混合,淋上酸爽的油醋汁…

斯佩爾特小麥、茄子、紅洋蔥、小番茄、蒔蘿、青蔥、香醋、第戎芥末…
烤帕瑪茄子
時間: 1小時
複雜: 平均的
份量: 4
閱讀更多

這道帕瑪茄子食譜與傳統做法略有不同。它不是炸茄子…

大蒜、紅辣椒片、番茄泥、橄欖、羅勒、奶油、茄子、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司…
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