扇貝檸檬香草燴飯


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如何製作——扇貝檸檬香草燴飯
菜餚照片: 康普洛斯

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時間: 40分鐘
複雜: 平均的
份量: 2


扇貝檸檬香草燴飯——詳細食譜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 8個中等大小的扇貝(約230克),去除側肌,用廚房紙巾吸乾水分。
  • 3杯雞湯
  • 2湯匙橄欖油
  • 3大匙無鹽奶油
  • 1根青蔥,縱向切成兩半,洗淨切碎(只用白色和淺綠色部分)
  • 3/4 湯匙義大利米
  • 1/3 杯乾白葡萄酒
  • 鹽和現磨黑胡椒
  • 1/3 湯匙磨碎的帕瑪森乳酪
  • 1顆檸檬的磨碎檸檬皮和檸檬汁
  • 1/4 杯切碎的新鮮歐芹
  • 2湯匙切碎的新鮮細香蔥



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在中等大小的平底鍋中,將雞湯煮沸;用小火保溫。

    取一個中型平底鍋,以中火加熱1湯匙橄欖油和1湯匙奶油。加入韭蔥、鹽和胡椒粉,偶爾攪拌,煮至韭蔥變軟,約5分鐘。

    加入米,加鹽調味,不時翻炒,直到米粒裹上油,約1分鐘。加入葡萄酒,繼續翻炒,直到葡萄酒完全蒸發,約1分鐘。
  2. 將約 1/2 杯熱雞湯倒入燴飯中,邊煮邊攪拌,直到湯汁被吸收。

    繼續分次加入高湯,每次加入半杯,邊加邊攪拌,直到米飯吸收高湯,燴飯變得濃稠滑,大約18分鐘。 (如果高湯用完後米飯仍然沒有變軟,可以加入少量熱水攪拌。)

  3. 在中等大小的不沾鍋中,在燴飯烹飪的最後 5 分鐘,用大火加熱剩餘的 1 湯匙橄欖油。

    將扇貝放入鍋中,撒上鹽和胡椒調味。不要翻動,煎至酥脆,約2-3分鐘。將扇貝翻面,繼續煎至熟透,約1分鐘。盛出裝盤。
  4. 拌入剩餘的2湯匙(30克)奶油、帕瑪森起司、檸檬汁和除一小撮外的所有檸檬皮屑,直至呈奶油狀。 (如果太濃稠,可以加一點水。)

    用鹽調味,拌入歐芹和細香蔥。將燴飯分裝到深碗中,放上扇貝,撒上剩餘的檸檬皮屑。





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