法羅小麥（斯佩爾特小麥）配羽衣甘藍
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時間： 15分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
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份量： 4
羽衣甘藍法羅麥（斯佩爾特小麥）—詳細食譜。
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食譜：
依照包裝說明烹調1杯法羅小麥（斯佩爾特小麥）。在中等大小的平底鍋中倒入2湯匙橄欖油，以中高火加熱。
加入一小束切碎的托斯卡納羽衣甘藍，以及少許鹽和紅辣椒碎。翻炒至羽衣甘藍體積縮小，約3分鐘。
拌入法羅麥和1大匙橄欖油，再加入1/4杯磨碎的帕瑪森起司；加鹽調味。淋上更多橄欖油，撒上帕瑪森起司碎。
類別：
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