羽衣甘藍凱撒沙拉


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如何用羽衣甘藍製作凱薩沙拉
菜餚照片: 安東尼斯·阿基琉斯

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時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

一道凱薩沙拉,食材包括羽衣甘藍、雞蛋、麵包丁和帕瑪森起司,佐以特製橄欖油醬汁。另加入鳳尾魚、大蒜和伍斯特沙司。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1/3 杯橄欖油
  • 1瓣大蒜
  • 2條鳳尾魚柳
  • 1茶匙 伍斯特沙司
  • 鹽和現磨胡椒粉
  • 1.5 杯切丁白麵包
  • 500-600克羽衣甘藍(無色捲心菜),切碎
  • 檸檬汁
  • 磨碎的帕瑪森起司
  • 切碎的水煮蛋



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將大蒜、鯷魚、橄欖油、伍斯特沙司放入攪拌機中,並依口味加入鹽和胡椒調味。
  2. 將麵包塊與1大匙醬汁拌勻,放在烤盤上,放入預熱好的烤箱烘烤至金黃色。將高麗菜與剩餘的醬汁拌勻,放在另一個烤盤上,放入烤箱烘烤至脆嫩,約5至8分鐘。

  3. 將高麗菜和麵包丁放入沙拉碗中,淋上檸檬汁。撒上帕瑪森起司碎和雞蛋碎。



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