羽衣甘藍湯


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如何製作羽衣甘藍湯
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時間: 1小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 6

一道濃鬱暖胃的羽衣甘藍湯,佐以帕瑪森起司醬。湯底以雞湯為基底,加入西班牙辣香腸,增添鮮香風味。羽衣甘藍富含營養,讓這道美味佳餚更加營養豐富。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 2湯匙橄欖油
  • 450克新鮮 西班牙辣香腸
  • 4個土豆,切丁
  • 1顆中等大小的洋蔥,切碎
  • 2瓣大蒜,切碎
  • 8杯雞湯
  • 450公克羽衣甘藍葉,去莖,撕成2.5公分的小塊
  • 1/2 湯匙磨碎的帕瑪森乳酪



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在大湯鍋中倒入橄欖油,以中火加熱。將西班牙香腸放入油中翻炒5-7分鐘。加入馬鈴薯、洋蔥、大蒜和雞湯。
  2. 小火慢燉20-25分鐘,直到馬鈴薯可以用叉子輕鬆戳穿。轉小火,加入羽衣甘藍,蓋上鍋蓋。再煮7-10分鐘,直到羽衣甘藍變軟。

  3. 揭開鍋蓋,加入帕瑪森乳酪,再煮5分鐘。根據個人口味用鹽和胡椒調味。





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