酪梨醬“酪梨醬”


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如何製作酪梨醬
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時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

酪梨醬是一種蘸醬、抹醬或小吃,由酪梨泥、萊姆汁、鹽、番茄、香菜、其他蔬菜和調味料製成。它是由阿茲特克人發明,如今已成為墨西哥美食的代表之一。酪梨醬傳統上搭配薯片(通常是玉米片)、麵包食用,也可以作為各種菜餚的蘸醬,尤其適合搭配墨西哥菜。這道菜尤其受到素食者的喜愛。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1/4 杯切碎的香菜
  • 3湯匙切碎的紅洋蔥
  • 幾湯匙菜籽油(可選)
  • 3個成熟的哈斯酪梨,去皮、去核、切丁
  • 2個青檸的汁
  • 1或2個墨西哥辣椒,切碎



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在碗裡,用叉子將香菜、洋蔥、菜籽油(如果使用)、酪梨、萊姆汁和墨西哥辣椒搗碎。酪梨醬應該保留一些蔬菜塊,口感略帶顆粒感。用鹽和胡椒調味。





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