義大利麵沙拉“酪梨醬”


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如何製作酪梨義面沙拉
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時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

這道菜的靈感來自墨西哥開胃菜酪梨醬。只需將煮熟的義面加入傳統的酪梨、番茄、香菜和萊姆汁等食材中即可。為了營造明亮清爽的夏日氛圍,可以使用紅黃相間的番茄。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1茶匙特級初榨橄欖油
  • 2個青檸的汁
  • 半瓣大蒜,磨成細末
  • 4 杯聖女果(紅色和黃色),對半切開
  • 2 個酪梨,切成 1 公分的小塊。
  • 220克螺旋面
  • 1/4 杯新鮮香菜葉,粗切



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在一個大碗裡,混合橄欖油、萊姆汁、蒜末和1/2茶匙鹽。加入番茄和酪梨,輕輕拌入調味醬。在煮意麵的同時,讓調味醬在室溫下靜置。
  2. 將一大鍋加鹽的水煮開,放入義大利麵。依照包裝說明烹調;瀝乾水分,放涼。

  3. 將義大利麵和香菜加入番茄酪梨沙拉中拌勻。如有需要,可依口味加鹽調味。





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