烤科布沙拉


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如何製作烤科布沙拉
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時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 2

美式科布沙拉以生菜為底,各種食材切成大小均勻的塊狀,整齊地擺放在一起。它通常包含雞蛋、煎培根、番茄、酪梨、洋蔥和藍紋乳酪。因此,您可以參考這個食譜,製作一份更精緻的科布沙拉。將切成牛排狀的捲心生菜烤至金黃,然後在上面鋪上其他切成大塊、楔形或圈狀的食材。這樣一份沙拉看起來會非常誘人,更像是餐廳裡的菜餚,而不是家常菜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1顆捲心萵苣
  • 6片肥培根
  • 2 顆大蛋,室溫
  • 3湯匙橄欖油 + 額外一些用於淋在表面
  • 8 個小番茄,對半切開
  • 2片新鮮羅勒葉,切成薄片
  • 1小瓣蒜,壓碎
  • 1茶匙辣椒粉(最好是煙燻辣椒粉)
  • 2個小蘿蔔,切成薄片
  • 紅酒醋,淋在上面
  • 1個酪梨,對半切開,去皮,去核,切片
  • 1個小紅洋蔥,切成薄片
  • 1/3 杯碎藍紋乳酪
  • 切碎的香草(羅勒、歐芹和/或細香蔥),用於撒在表面



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在大煎鍋中以中火煎培根,直到酥脆,約15分鐘。放在廚房紙巾上瀝乾油,然後切成兩半。
  2. 煮溏心蛋用中火在平底鍋中將水燒開。將雞蛋放入沸水中,煮6分鐘。同時,準備一碗冰水。用漏杓將雞蛋從平底鍋中撈出,放入冰水中。浸泡至少5分鐘後,剝蛋殼。

  3. 將烤架或烤架表面預熱至中高火。
  4. 在一個小碗裡,放入1湯匙橄欖油、番茄、羅勒和蒜末。用鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻。
  5. 將一顆捲心萵苣豎立起來。用鋒利的刀,從萵苣中心(最厚的部分)切下一片2.5公分(1吋)厚的薄片,形成一個厚厚的圓形薄片。將薄片放在案板上,挖去菜芯。然後,將薄片水平切成兩半,得到兩塊厚度略超過1厘米(0.4英寸)的圓形萵苣「牛排」。
  6. 在一個小碗裡,將剩餘的2湯匙橄欖油和辣椒粉混合,並用鹽和胡椒調味。在生菜片的兩面都刷上橄欖油;每面烤約3​​0秒,直到生菜略為褐色。
  7. 將一塊沙拉牛排放在每個盤子上。將半熟蛋切成兩半,放在牛排上。然後依序放上酪梨、培根、蘿蔔、洋蔥和番茄。淋上橄欖油和醋。最後撒上藍紋乳酪、香草和胡椒粉。





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