烤桃沙拉佐葡萄柚醬


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如何製作-烤桃沙拉佐西柚醬
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時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

每份營養成分:

卡路里 175總脂肪 10 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 2 G., 碳水化合物 21 G., 纖維 5 G., 膽固醇 0 毫克 127 毫克 16 G.


香甜的桃子烤至微焦糖化後更美味。將它們與清爽的芝麻菜和多汁的西柚拌在一起,再淋上酸甜的西柚醬汁,就成了一道美味的夏日沙拉,與烤肉堪稱絕配。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1顆西柚
  • 2個大桃子,每個切成8塊
  • 1大匙蜂蜜
  • 3湯匙葡萄籽油 + 額外一些用於塗抹
  • 鹽和現磨黑胡椒
  • 4 杯芝麻菜
  • 3根青蔥,切成薄片



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤架預熱至中火。
  2. 將西柚去皮切片,放在一個小碗上方,以便收集所有果汁。取出所有果肉後,將果肉和果膜中的剩餘果汁也擠入同一個碗中。將果肉放入另一個碗中。

  3. 將桃子切成8塊,刷上油。烤5分鐘,直至略微變軟。
  4. 將蜂蜜、油、鹽和黑胡椒加入碗中,倒入西柚汁,攪拌均勻。將芝麻菜、西柚、烤桃子和切碎的蔥放入大沙拉碗中,然後倒入調味醬。充分攪拌後即可食用。





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