香草香菇劍魚串
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時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
劍魚肉質緊實潔白,非常適合串烤,搭配香菇則能增添迷人風味。將魚塊與紅洋蔥片和香菇交替串在烤串上,然後開始烤製。烤製前幾分鐘,在烤串上刷一層橄欖油、香料和切碎的香草(歐芹、香菜和蔥花)混合而成的醬汁。留一些醬汁備用。這道烤串美味可口,而且比肉類烤串更清淡。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 0.9公斤劍魚中心魚片,去皮,切成2.5-4公分的小塊。
- 110克香菇,去蒂,菌蓋切成兩半(如果個頭較大,則切成四份)。
- 0.5 湯匙 + 1 湯匙橄欖油
- 2湯匙切碎的新鮮歐芹
- 2湯匙切碎的新鮮香菜
- 2湯匙切碎的蔥
- 2大匙紅酒醋
- 1瓣大蒜
- 1/4茶匙紅辣椒片
- 1.5茶匙孜然粉
- 0.5茶匙芫荽粉
- 1顆紅洋蔥,切成4塊
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按照食譜烹調這道菜:
- 將烤架預熱至中火,並在烤架上刷上一層植物油。將半杯橄欖油、歐芹、香菜、青蔥、醋和蒜放入攪拌機中,攪拌至順滑。加入紅辣椒碎和適量鹽調味。將一半混合物倒入碗中備用。
- 將劍魚與剩餘的1大匙橄欖油、孜然和香菜放入碗中拌勻,加鹽調味。將魚、蘑菇和紅洋蔥串在8根25公分長的烤串上。
- 烤至出現烤痕,每面約2分鐘,然後繼續烤,翻面並刷上剩餘的香草油,直至魚肉完全熟透,約5-6分鐘。將預留的香草油淋在烤肉串上。
類別:
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