肉餡玉米餅


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如何製作肉餡玉米餅
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時間: 35分鐘
複雜: 容易地
數量: 6個墨西哥捲餅

傳統的墨西哥玉米捲盛放在令人垂涎的碗狀容器中,裡面塞滿了肉。這種裝盤方式不僅外觀獨特,而且方便食用,不會弄得滿手油膩,非常適合作為家庭聚會的開胃菜。要將玉米餅做成碗狀,可以使用金屬鬆餅模具。在每個模具中放入一張小玉米餅,然後展開,烤至酥脆,再填入用黑豆和玉米製成的香辣肉餡,以及其他常見的玉米卷配料:生菜絲、碎奶酪、牛油果醬和酸奶油。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 6 張小麥玉米餅,直徑 15 公分。
  • 1大匙植物油
  • 半顆洋蔥,切碎
  • 1.5茶匙 辣椒粉
  • 1.5茶匙孜然粉
  • 1茶匙芫荽粉
  • 1茶匙伍斯特沙司
  • 0.5茶匙乾牛至
  • 0.5茶匙辣椒粉
  • 1/4茶匙蒜粉
  • 340公克牛頸肉餡
  • 1 杯黑豆玉米莎莎醬
  • 2 杯切碎的捲心萵苣
  • 撒上切達起司碎、酪梨醬和酸奶油作為配料
  • 特殊設備:可烤6個大鬆餅的金屬烤盤



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤箱預熱至220°C。

    在六連模的瑪芬烤盤上噴上一層烹飪噴霧。小心地將玉米餅對折,再對折成四分之一。將一張玉米餅放入每個瑪芬烤盤的凹槽中,展開成碗狀。在玉米餅上噴一層烹飪噴霧。撒上少許鹽。烘烤至金黃色,約8-10分鐘。冷卻後即可食用。
  2. 同時,在大號不沾鍋中用中高火加熱植物油。加入洋蔥,偶爾翻炒,直到變軟,約2分鐘。加入辣椒粉、孜然、香菜籽、伍斯特沙司、牛至、辣椒粉和蒜粉;翻炒至洋蔥均勻裹上調味料,約1分鐘。

  3. 將牛肉末、1/2茶匙鹽和一些現磨黑胡椒放入煎鍋中。用湯匙將牛肉末打散,翻炒至顏色變深,約5分鐘。加入莎莎醬,煮沸。轉中火,偶爾攪拌,煮至湯汁略為濃稠,約4分鐘。依個人口味加鹽和胡椒調味。
  4. 在每個玉米餅皮裡放少量切碎的生菜,然後放上牛肉餡。撒上切碎的切達起司,再放上酪梨醬和酸奶油。





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