朝鮮薊焗烤


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如何製作朝鮮薊焗烤
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時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

烹調美味朝鮮薊最簡單快速的方法就是將其烤成酥脆的焗烤菜。這道食譜使用的是冷凍朝鮮薊心。將朝鮮薊心解凍後,用橄欖油和香料翻炒,然後在紅酒和雞湯的混合汁中略煮片刻。將炒好的朝鮮薊心放入烤盤,撒上麵包屑、奶油和帕瑪森起司的混合物,烤至酥脆即可。整個過程不到半小時!是義式肉類菜餚的絕佳配菜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 450克冷凍朝鮮薊心,解凍
  • 3湯匙橄欖油
  • 1瓣蒜,切碎
  • 2 湯匙切碎的新鮮歐芹(葉子)
  • 3/4茶匙鹽
  • 1/4茶匙黑胡椒粉
  • 1/8 茶匙紅辣椒片
  • 0.5杯雞湯
  • 1/4 杯瑪薩拉酒
  • 2大匙奶油
  • 1/3 杯原味麵包屑
  • 1/3 湯匙磨碎的帕瑪森乳酪



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤箱預熱至230°C。
  2. 在中高火的厚底煎鍋中加熱橄欖油。加入蒜末,翻炒1分鐘。加入朝鮮薊心、歐芹、鹽、黑胡椒和紅辣椒碎,翻炒至朝鮮薊心邊緣開始變黃,約3分鐘。加入雞湯和葡萄酒,小火慢燉3分鐘。將朝鮮薊混合物倒入一個2誇脫的烤盤中。

  3. 在之前煎朝鮮薊的同一個鍋子裡融化奶油。在一個小碗裡,將融化的奶油與…混合。 麵包屑在朝鮮薊上撒上帕瑪森起司碎。烤至表面呈金黃色,約10分鐘。





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