地瓜焗烤


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如何製作地瓜焗烤
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時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 8

每份營養成分:

卡路里 405總脂肪 24 G., 飽和脂肪 15 G., 蛋白質 4 G., 碳水化合物 45 G., 纖維 5 G., 膽固醇 85 毫克 570 毫克 15 G.


這道砂鍋菜是傳統馬鈴薯焗烤的絕佳替代品。將地瓜切成薄片,分層放入奶油百里香醬汁中烘烤。地瓜的天然甜味與酥脆的薑餅碎完美融合。可作為烤火雞或烤雞的配菜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1 湯匙無鹽奶油,另需一些用於塗抹平底鍋
  • 1/4 杯麵包屑
  • 1/4 杯碎薑餅
  • 2 杯濃奶油
  • 1/4 大匙天然楓糖漿
  • 2茶匙新鮮百里香
  • 1/4茶匙磨碎的五香粉
  • 少許辣椒粉
  • 1.3 公斤地瓜(6-8 個中等大小的塊莖),去皮,切成 0.5 公分厚的圓片。



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤箱預熱至190°C。
  2. 在一個小煎鍋中,用中火融化奶油。加入 麵包屑 加入薑餅,翻炒 3-5 分鐘;盛出備用。

  3. 在一個中等大小的平底鍋中,將濃奶油、楓糖漿、百里香、多香果、1.5茶匙鹽和辣椒粉混合。煮沸後關火。
  4. 在一個3誇脫的烤盤上抹油。將地瓜平鋪在烤盤底部,然後倒入約三分之一的奶油混合物。重複此步驟,再鋪兩層紅薯和奶油。蓋上錫箔紙,烤40分鐘。
  5. 取下錫箔紙,繼續烘烤,直到奶油冒泡,紅薯呈金黃色,用刀刺入時變軟,再烤 40 到 50 分鐘,在紅薯烤好前 5 分鐘撒上麵包屑。





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