中式雞胸肉配生菜葉


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如何烹調-中式雞胸肉配生菜葉
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時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

雞胸肉放在盤子裡,配上生菜葉和橘子片,讓任何人都可以在餐桌上直接製作開胃菜!



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 2 杯(或 4 個)生香菇
  • 500-700克切成薄片的雞胸肉或雞柳
  • 2湯匙植物油或花生油
  • 粗鹽和黑胡椒
  • 3瓣切碎的大蒜
  • 幾公分長的切碎或磨碎的生薑根
  • 1個橘子的橙皮屑
  • 半顆紅甜椒-切成小丁
  • 150-200公克醃栗子(瀝乾水分,切片)
  • 3根蔥
  • 3湯匙海鮮醬(一種特殊的中國燒烤醬)
  • 半顆大冰山萵苣,切成四份,去除菜心。
  • 橙片(用於擺盤)



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 首先,切掉蘑菇較硬的根部,然後切片。將雞肉切成小塊。
  2. 接下來,加熱一個大的煎鍋或炒鍋,倒入油。油熱後,放入雞肉,不斷翻炒一兩分鐘。

  3. 將蘑菇放入鍋中,再翻炒幾分鐘。依口味加入鹽和胡椒粉調味,然後加入薑末和蒜末。繼續翻炒兩三分鐘。為了增加風味,加入紅辣椒碎、醃栗子、檸檬皮屑和蔥花。繼續翻炒,不時攪拌。最後,均勻倒入海鮮醬。
  4. 將雞肉和蔬菜一起盛在盤子裡。 生菜葉 以及橙片。食用時,用湯匙舀一湯匙餡料放在每片生菜葉上,然後將橙片中的汁擠在上面。

    祝您胃口好!





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