烤南瓜籽
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時間： 10分鐘
烤南瓜籽－詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 3 杯南瓜籽
- 2大匙L級菜籽油
- 1.5 湯匙 辣椒粉（含安喬辣椒）
- 1大匙鹽
- 1茶匙辣椒粉
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按照食譜烹調這道菜：
- 將烤箱預熱至攝氏170度。
將南瓜籽放入大碗中，加入油、安喬辣椒粉、鹽和辣椒粉拌勻。將南瓜籽均勻舖在烤盤上，烤8-10分鐘，中途翻動一次。
冷卻後放入密封容器保存。
食譜 咖哩南瓜籽。
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