香蕉船（配迷你香蕉）
投票數： 2
時間： 20分鐘
複雜： 容易地
份量： 8
複雜： 容易地
份量： 8
每份營養成分：
卡路里 336， 總脂肪 18 G.， 飽和脂肪 9 G.， 蛋白質 7 G.， 碳水化合物 40 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 90 毫克 鈉 84 毫克 糖 32 G.
卡路里 336， 總脂肪 18 G.， 飽和脂肪 9 G.， 蛋白質 7 G.， 碳水化合物 40 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 90 毫克 鈉 84 毫克 糖 32 G.
香蕉雖然是水果，但它甜度很高，完全可以做成一道美味的甜點，尤其是烤過的香蕉。烤箱烘烤能更好地激發香蕉的天然甜味。你只需要把香蕉切片，放上一匙冰淇淋，再撒上一些花生碎。這道美味、健康、快速的甜點不含任何人工添加劑，大人小孩都會喜歡。
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食譜：
用刀子在8根未去皮的小香蕉上紮幾個洞。將香蕉放在烤盤上，放入預熱至190°C（375°F）的烤箱烘烤12-15分鐘，直到香蕉變軟。稍微冷卻後，將香蕉縱向切成兩半，切開香蕉皮。淋上椰子冰淇淋，撒上花生碎即可。
類別：
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