香蕉船格蘭諾拉麥片
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時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 500克
複雜: 容易地
份量: 500克
每份營養成分:
卡路里 243, 總脂肪 15 G., 飽和脂肪 5 G., 蛋白質 4 G., 碳水化合物 27 G., 纖維 3 G., 膽固醇 12 毫克 鈉 98 毫克 糖 12 G.
卡路里 243, 總脂肪 15 G., 飽和脂肪 5 G., 蛋白質 4 G., 碳水化合物 27 G., 纖維 3 G., 膽固醇 12 毫克 鈉 98 毫克 糖 12 G.
如果你喜歡香蕉船,現在即使在早餐時也能享受到它的味道了。這款格蘭諾拉麥片融合了這款人氣甜點的所有風味。它也可以用於其他甜點:將香蕉船格蘭諾拉麥片撒在那不勒斯冰淇淋上,別忘了再放一顆櫻桃。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 60克無鹽奶油,融化
- 2 湯匙壓實的淺棕糖
- 2大匙天然楓糖漿
- 1茶匙純香草精
- 0.5茶匙粗鹽
- 1又3/4杯燕麥片
- 1 杯切碎的核桃
- 1 杯凍乾香蕉,壓碎
- 1/3 湯匙半甜巧克力顆粒
- 0.5 杯切碎的乾草莓
- 1/4 杯切碎的鳳梨乾
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按照食譜烹調這道菜:
- 將烤架放在烤箱中間,並將烤箱預熱至 325°F (160°C)。在一個大碗中,混合奶油、紅糖、楓糖漿、香草精和鹽。加入燕麥片和核桃,攪拌均勻。
- 將燕麥混合物鋪在帶邊烤盤上,均勻攤開。烘烤燕麥混合物至金黃色,約30-35分鐘,中途攪拌一次。
- 在烤盤上完全冷卻後,拌入香蕉、巧克力、草莓和鳳梨。這款格蘭諾拉麥片可以裝入密封容器,在室溫下保存最多5天。
類別:
食譜集
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