蒜蓉蝦串
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時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
複雜: 容易地
份量: 2
這道快手蝦仁開胃菜無需烤架或燒烤爐,但用烤串串起來卻格外誘人!瞧瞧那美味濃鬱的蜂蜜蒜蓉醬,蒜蓉、辣椒和青檸汁完美融合,包裹著每一隻蝦仁。難以置信的是,這道精緻的菜餚只需16分鐘即可完成,而且風味十足。將蝦仁串在烤盤上烤至金黃,然後放在蒜蓉炒菠菜上,撒上新鮮歐芹碎即可享用。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
蝦
- 20隻蝦子(16/20),去殼去蝦線
- 0.5 杯蜂蜜
- 2大匙是拉差辣椒醬
- 1茶匙紅辣椒片碎片
- 3瓣大蒜,磨碎
- 1個青檸的皮屑和汁
- 2湯匙切碎的新鮮歐芹
- 特殊設備4根金屬烤串
菠菜
- 340克小菠菜
- 2湯匙橄欖油
- 2瓣大蒜,磨碎
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按照食譜烹調這道菜:
- 將烤盤置於中高火上加熱,另一個大煎鍋置於中火上加熱。在一個小碗中,混合蜂蜜、是拉差辣椒醬、紅辣椒碎、蒜末、青檸皮屑和青檸汁,以及1湯匙歐芹碎。將醬汁放在一旁備用。
- 將蝦子串在4根金屬籤上,每根簽上串5隻。兩面撒上鹽和胡椒粉調味。放在烤盤上烤2分鐘。將蝦子翻面,刷上醬汁,再烤2分鐘。
- 將蝦子翻面,使塗有醬汁的一面朝下,刷上醬汁,再煎1分鐘。翻面,刷上醬汁,繼續煎至蝦子熟透,每面再煎1分鐘。從鍋中取出,淋上剩餘的醬汁。
- 菠菜:
同時,在煎鍋中加熱油,加入菠菜和蒜末。用鹽和胡椒粉調味,翻炒至菠菜變軟,約1分鐘。 - 在餐盤上舖一層菠菜,放上蝦串,撒上剩餘的歐芹碎。
類別:
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