尤卡坦風味雞肉串


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如何製作尤卡坦風味雞肉串
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時間: 30分鐘加上醃製時間
複雜: 容易地
份量: 6

每份營養成分:

卡路里 112總脂肪 5 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 14 G., 碳水化合物 2 G., 纖維 1 G., 膽固醇 57 毫克 212 毫克 1 G.


按照中美洲尤卡坦半島的做法,準備迷你雞肉串。這道菜的關鍵在於醃料,它賦予雞肉辛辣的風味和香氣,並帶有淡淡的柑橘香。雞肉可以當小點心上桌,可以直接串在烤串上,也可以取下雞塊,撒上蔥花。不用醬汁,而是像加勒比海地區那樣,淋上青檸汁。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 6塊去皮去骨雞腿肉,縱向切成兩半
  • 0.5 杯柳橙汁
  • 1/4 杯青檸汁
  • 2大匙L級菜籽油
  • 2湯匙磨碎的安喬辣椒
  • 3瓣大蒜,切碎
  • 2湯匙阿斗波辣椒醬,打成泥
  • 切碎的蔥花,用於裝飾
  • 烤青檸半片,用於佐餐
  • 特殊設備24根烤肉串用木簽,浸泡在水中3-4小時



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將每塊壓扁的雞腿肉用兩根平行的竹籤串起來,放入一個大的淺烤盤中。

    將柳橙汁、萊姆汁、油、胡椒粉和蒜末攪拌均勻。將醃料倒在雞腿上,放入冰箱冷藏1至4小時。
  2. 將木炭烤爐加熱至高溫。

  3. 將雞肉從醃料中取出,兩面撒上鹽和胡椒。將雞肉串直接放在炭火上,每面烤約4分鐘,直至金黃酥脆並略帶焦痕。然後翻面,蓋上烤架蓋子,再烤幾分鐘,直到雞肉熟透。
  4. 將雞肉從烤架上取下,靜置5分鐘。然後,將每塊雞肉從中間切開,分成兩串。將雞肉從烤串上取下,撒上蔥花,配上青檸角即可享用。

    食譜 雞肉烤肉串 用綠色醬汁。

    這道菜搭配的是用灰比諾葡萄釀造的白葡萄酒。





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