橘子香草冰沙
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時間： 10分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
用這款營養又提神的冰沙開啟美好的一天吧！它甚至可以代替你早晨的燕麥粥，因為它本身就是燕麥粥！將燕麥片浸泡在柳橙汁中幾分鐘，然後與香草優格和冰塊一起攪拌，即可製成口感順滑如絲、奶香濃鬱、帶有香草柑橘香氣的冰沙——正是你活力滿滿的早晨所需要的！
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 2 杯柳橙汁
- 1/4 杯快熟燕麥片
- 1 杯香草酸奶
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 將 2 杯柳橙汁和 1/4 杯快熟燕麥片放入攪拌機中；浸泡 10 分鐘。
- 加入 2 杯冰塊、1 杯香草優格和 1/2 茶匙香草精；攪拌至順滑。
類別：
食譜集
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