時間： 5分鐘
複雜： 容易地
份量： 1

這款香草橙子冰沙是開啟美好一天的完美選擇！它美味又營養，能提振精神，並提供持久能量。可以加蜂蜜增加甜味，但香蕉和柳橙汁的甜度可能就足夠了。

原料：

• 1 包雀巢早餐營養飲品（香草口味）
• 1 杯脫脂牛奶
• 1根香蕉
• 1-2大匙冷凍濃縮柳橙汁
• 1茶匙蜂蜜
• 3-4塊冰塊

替換成分
使用的計量容器

1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。

食材相似的食譜

柳橙汁， 蜂蜜， 牛奶， 蛋白粉， 香蕉

我們推薦

準備：

步驟 1
• 將牛奶、香草精和香蕉放入攪拌機中攪拌。
步驟 2
• 在攪拌混合物的同時，加入冷凍柳橙汁、蜂蜜和冰塊。攪拌至順滑。這樣可以做一大杯冰沙，或是想跟朋友分享，也可以做兩小杯！

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