冰沙碗裡的怪物
複雜： 容易地
份量： 2
杯中怪獸冰沙－詳細食譜。
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食譜：
將2杯菠菜、1個去皮切碎的蘋果、1杯冰塊、半顆冷凍香蕉、1湯匙蜂蜜和1湯匙檸檬汁放入攪拌機中攪拌至順滑。倒入兩個碗中，用水果、堅果和/或種子裝飾，做出怪獸的臉。
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