時間： 5分鐘
複雜： 容易地
份量： 2

將香蕉、櫻桃、優格和杏仁奶混合攪拌，即可製成一杯飽足又充滿活力的早餐奶昔。為了避免加冰塊導致奶昔過於稀薄，可以使用冷凍櫻桃，再加入一匙蜂蜜，既能增加甜味，又能讓奶昔更加健康。

原料：

• 1根香蕉，切成薄片
• 2 杯冷凍去核櫻桃
• 1 杯杏仁奶
• 0.5湯匙低脂酸奶
• 1-2大匙蜂蜜

替換成分
使用的計量容器

1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。

食材相似的食譜

香蕉， 櫻桃， 杏仁奶， 優格， 蜂蜜

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準備：

步驟 1
• 將香蕉、櫻桃、杏仁奶、優格和1湯匙蜂蜜放入攪拌機中攪拌至順滑。如果需要，可以再加1湯匙蜂蜜。

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