撒上糖屑的麵包棒
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時間： 30分鐘
複雜： 容易地
數量： 9 根格里西尼
複雜： 容易地
數量： 9 根格里西尼
每份營養成分：
食用份量： 1/9份
卡路里 25， 總脂肪 2 G.， 飽和脂肪 0 G.， 蛋白質 1 G.， 碳水化合物 2 G.， 纖維 0 G.， 膽固醇 21 毫克 鈉 15 毫克 糖 0 G.
食用份量： 1/9份
卡路里 25， 總脂肪 2 G.， 飽和脂肪 0 G.， 蛋白質 1 G.， 碳水化合物 2 G.， 纖維 0 G.， 膽固醇 21 毫克 鈉 15 毫克 糖 0 G.
用市售酥皮，您可以輕鬆製作出美味無比的麵包棒。只需將酥皮切成條狀，將每條捲起，撒上芝麻、罌粟籽和乾洋蔥的混合物，然後烘烤即可。您也可以在表面撒上粗鹽。這款食材與輕盈酥脆的酥皮完美搭配。您可以搭配沾醬作為開胃菜，也可以隨身攜帶作為零食。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1 大張酥皮（500 克包裝的半張），已解凍
- 1顆大蛋，打散
- 1湯匙罌粟籽、芝麻和乾洋蔥碎
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按照食譜烹調這道菜：
- 將烤箱預熱至攝氏190度。在烤盤上鋪上烘焙紙。
- 將一張酥皮橫向切成兩半，然後將每一半切成九條2.5公分寬的長條，並將每條長條扭轉數次。轉移到烤盤上，在每個扭轉處刷上打散的雞蛋液，並撒上罌粟籽和芝麻。
- 烤 18 分鐘後，將烤盤旋轉 4 分鐘，繼續烤至泡芙呈現深金棕色。
- 放涼後即可食用。
類別：
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