橘子奶昔“黎明”
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時間： 10分鐘
複雜： 容易地
份量： 8
複雜： 容易地
份量： 8
每份營養成分：
卡路里 137， 總脂肪 2 G.， 飽和脂肪 1 G.， 蛋白質 3 G.， 碳水化合物 27 G.， 纖維 0 G.， 膽固醇 6 毫克 鈉 30 毫克 糖 24 G.
卡路里 137， 總脂肪 2 G.， 飽和脂肪 1 G.， 蛋白質 3 G.， 碳水化合物 27 G.， 纖維 0 G.， 膽固醇 6 毫克 鈉 30 毫克 糖 24 G.
這款不含酒精的熱帶風味飲品深受全家人的喜愛。它由等量的牛奶、橙汁和鳳梨汁製成，並加入蛋清粉，使其產生綿密的泡沫。加入大量冰塊攪拌均勻，在炎炎夏日盡情享用吧！
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 2 杯柳橙汁
- 2大匙鳳梨汁
- 2 杯全脂牛奶
- 0.5 杯糖粉
- 2大匙乾蛋清
- 2茶匙香草精
- 冰
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按照食譜烹調這道菜：
- 將柳橙汁、鳳梨汁、牛奶、糖、蛋白粉和香草精放入攪拌機中混合。
- 加冰搖勻！
類別：
食譜集
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