義大利三明治
投票數： 4
時間： 15分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 663， 總脂肪 50 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 31 G.， 碳水化合物 22 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
卡路里 663， 總脂肪 50 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 31 G.， 碳水化合物 22 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
義大利三明治—詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
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按照食譜烹調這道菜：
- 將洋蔥浸泡在冷水中 15 分鐘。
- 同時，將麵包縱向切成兩半，然後挖出一些麵包瓤。在麵包的下半部淋上2湯匙醋和橄欖油。撒上鹽和胡椒粉調味。
- 將起司和肉鋪在麵包的下半部。用篩子瀝乾洋蔥的水分，拍乾，然後放在肉上面。再放上生菜葉、甜椒和番茄。淋上2湯匙醋和橄欖油，撒上牛至。最後用鹽和胡椒粉調味。
- 將剩餘的1湯匙醋和橄欖油淋在麵包的上半部分，然後放在三明治上。最後切成四份。
類別：
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