烤盤上的普塔內斯卡蝦


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如何在烤盤上製作普塔內斯卡蝦仁
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時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 6

準備一道美味又快速的義式烤盤晚餐。將大蝦與傳統普塔內斯卡意麵的所有食材——紅洋蔥、櫻桃番茄、黑橄欖、酸豆,以及用鳳尾魚調味的葡萄酒醋汁——一起放在烤盤上烘烤。這裡用麵包丁代替了意麵。成品色澤誘人,色澤鮮豔,是特殊場合晚餐的完美選擇。撒上厚厚的帕瑪森起司碎和新鮮歐芹碎,盡情享用吧!



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 900公克大蝦(U15),去殼、去蝦線、去尾
  • 1顆紅洋蔥,切片
  • 3 杯酸麵包,切成 2.5 公分的立方體
  • 2 杯櫻桃番茄
  • 0.5 杯 尼斯去核橄欖
  • 4湯匙橄欖油
  • 2大匙紅酒醋
  • 1條鳳尾魚,切碎
  • 1 湯匙酸豆,瀝乾水分
  • 1/3 杯新鮮歐芹葉 + 2 湯匙切碎的歐芹葉
  • 帕瑪森起司碎屑,用於佐餐



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤箱預熱至190°C。

    在帶邊烤盤上,放入洋蔥、麵包丁、番茄和橄欖。加入1/2茶匙鹽和適量黑胡椒調味。淋上2湯匙橄欖油,拌勻。均勻鋪在烤盤上,烘烤至麵包丁開始呈金黃色,約12至15分鐘。
  2. 取一個中等大小的碗,將蝦仁與1湯匙橄欖油和1/2茶匙鹽拌勻。將蝦仁鋪在烤盤上,與麵包混合物放在一起。烘烤至蝦仁熟透,約8-10分鐘。

  3. 同時,在一個小碗中,將剩餘的1湯匙橄欖油、葡萄酒醋和鯷魚混合。加入刺山柑,放在一旁備用。
  4. 將烤盤從烤箱中取出。撒上歐芹葉,淋上調味汁,拌勻,使蝦仁均勻裹上調味醬。盛入盤中,撒上切碎的歐芹,再撒上帕瑪森起司碎。趁熱享用。





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