聖誕沙拉
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時間： 30分鐘
複雜： 容易地
份量： 8-10
複雜： 容易地
份量： 8-10
每份營養成分：
卡路里 270， 總脂肪 24 G.， 飽和脂肪 3 G.， 蛋白質 3 G.， 碳水化合物 15 G.， 纖維 4 G.， 膽固醇 3 毫克 鈉 300 毫克 糖 10 G.
卡路里 270， 總脂肪 24 G.， 飽和脂肪 3 G.， 蛋白質 3 G.， 碳水化合物 15 G.， 纖維 4 G.， 膽固醇 3 毫克 鈉 300 毫克 糖 10 G.
這款色彩繽紛的聖誕花圈沙拉，以鮮豔的橙子、蜜餞山核桃和石榴籽點綴，不僅能為您的節日餐桌增添一抹亮麗的風景，還能完美解決沙拉葉容易變軟的問題。柑橘醬汁盛放在盤中央的碗中，沙拉則圍繞著它擺放，方便賓客自取並淋上適量的醬汁。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1大匙半顆山核桃
- 1/4茶匙南瓜派香料混合物
- 2湯匙蜂蜜
- 140克芝麻菜
- 2棵菊苣，粗切
- 半個菊苣，切成薄片
- 2個納維林橙
- 2大匙香檳醋
- 2湯匙第戎芥末醬
- 0.5 杯橄欖油
- 0.5湯匙石榴籽
- 30克碎羊乳酪
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