聖誕湯


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如何製作聖誕湯
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時間: 6點鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8

這道濃鬱美味、營養豐富的湯不僅適合節日晚餐,整個冬天都可以享用,溫暖的煙燻香氣令人回味無窮。湯的做法是先用煎燻香腸的油脂翻炒,再加入高湯。豆子先燉煮,然後加入馬鈴薯和羽衣甘藍,這樣可以為湯增添豐富的膳食纖維。享用這道湯時,可以搭配一些煎香腸。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 450 克波蘭燻香腸(例如克拉科夫香腸),斜切成 0.5 公分厚的片。
  • 適量植物油
  • 8瓣大蒜,壓碎
  • 450公克芸豆,用水浸泡至少4小時或過夜。
  • 2公升雞湯
  • 450克紅皮土豆,切成1公分的立方體。
  • 170公克新鮮羽衣甘藍,約4把
  • 1/4 杯紅酒醋
  • 0.5茶匙黑胡椒粉



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將香腸放入7誇脫(7公升)的荷蘭鍋中,以中低火加熱。煎至香腸表面呈棕色且油脂析出,約需15分鐘。鍋中至少應該有2茶匙油脂,如果沒有,則需添加足夠的植物油至2茶匙。將香腸從鍋中取出。
  2. 加入蒜末,翻炒1-2分鐘,不斷攪拌以防燒焦。加入豆子和雞湯,蓋上鍋蓋,小火慢燉45分鐘。 45分鐘後,加入土豆,蓋上鍋蓋,繼續小火慢燉15分鐘,期間偶爾攪拌。

  3. 將羽衣甘藍洗淨修剪,然後撕成一口大小的塊。將羽衣甘藍放入鍋中,蓋上鍋蓋,再煮10分鐘,直到變軟但不要煮爛。
  4. 加入紅酒醋和黑胡椒,攪拌均勻。將香腸平均分成8份,分別放入8個碗中。將湯盛入碗中即可享用。





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