哺乳餅乾
投票數： 1
時間： 40分鐘
複雜： 容易地
數量： 12塊餅乾
複雜： 容易地
數量： 12塊餅乾
每份營養成分：
卡路里 223， 總脂肪 11 G.， 飽和脂肪 8 G.， 蛋白質 4 G.， 碳水化合物 29 G.， 纖維 3 G.， 膽固醇 16 毫克 鈉 109 毫克 糖 13 G.
卡路里 223， 總脂肪 11 G.， 飽和脂肪 8 G.， 蛋白質 4 G.， 碳水化合物 29 G.， 纖維 3 G.， 膽固醇 16 毫克 鈉 109 毫克 糖 13 G.
認識一位需要一些幫助的新手媽媽嗎？這些催乳餅乾絕對是送給她的完美禮物。餅乾採用全麥麵粉烘焙而成，添加了啤酒酵母、水果、乾果、亞麻籽和少許香料——全是健康美味的食材。把餅乾裝進漂亮的罐子或盒子裡，在參加寶寶派對時作為禮物送給她。新手媽媽一定會感謝這份自製的烘焙點心和你的用心。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1 杯燕麥片
- 1 杯全麥麵粉
- 2大匙啤酒酵母
- 2湯匙亞麻籽
- 0.5茶匙泡打粉
- 0.5茶匙肉桂粉
- 0.5茶匙粗鹽
- 1根熟透的香蕉，壓碎
- 1個大雞蛋
- 0.5 杯未精煉椰子油，加熱至融化成液體
- 2茶匙香草精
- 1/3 杯淺棕糖
- 3大匙砂糖
- 2根小胡蘿蔔，擦絲
- 0.5 杯乾櫻桃
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按照食譜烹調這道菜：
- 將烤箱預熱至175°C。在兩個烤盤上鋪上烘焙紙。
- 將燕麥片放入食物處理機中，攪打至粗碎。加入麵粉、啤酒酵母、亞麻籽、泡打粉、肉桂粉和鹽。攪拌至所有材料均勻混合。
- 在一個大碗裡，將香蕉、雞蛋、椰子油和香草精攪拌至順滑。加入紅糖和白砂糖，攪拌均勻。拌入麵粉混合物，揉成麵團。加入紅蘿蔔和櫻桃，攪拌至均勻分佈。
- 用大湯匙或冰淇淋湯匙舀出 1/4 杯麵團，將 12 堆麵團放在準備好的烤盤上，每堆麵團之間間隔約 4 公分。
- 烘烤過程中，中途將烤盤旋轉一次，直到餅乾表面開始變深，約15-16分鐘。趁熱或放涼至室溫食用。 餅乾在密封容器中室溫保存最多可保存 5 天。。
類別：
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