香蒜醬

• 披薩
• 櫛瓜青醬

煎蛋作為披薩的配料，讓這些單人披薩成為週日早午餐的完美選擇。自製的櫛瓜羅勒杏仁香蒜醬賦予它們美味的清新口感，而煙燻乳清乾酪和辣椒片則增添了一絲辛辣風味。 閱讀更多

• 卷麵包
• 披薩麵團
• 瑪麗娜拉醬

裡·德拉蒙德用製作她著名的肉桂捲的相同技巧製作了這道開胃菜，只是餡料不是甜的，而是我們喜歡的意大利披薩的所有美味：番茄醬、少許香蒜醬、意大利辣香腸、橄欖和大量的粘稠奶酪。 閱讀更多

這些美味的香腸捲很快就會被一掃而空。它們採用一種全新的烘焙方法——就像迷你羊角麵包一樣，裡麵包裹著香氣四溢的意大利香腸，味道讓人想起奶酪黑胡椒意麵（Cacio e Pepe）。麵團上塗抹著鮮奶油— 閱讀更多

即使是最簡單的蔬菜沙拉，想要看起來別緻又漂亮，可以用普通的削皮器將它們削成細條，再淋上自製的青醬。這款羅勒和歐芹青醬裡還可以加入手邊任何你喜歡的堅果。 閱讀更多

如果你捨不得丟掉那些鮮亮多汁的甜菜根或胡蘿蔔纓，不妨用它們做一份美味的青醬。將芹菜、核桃、大蒜、帕瑪森起司碎和橄欖油加入新鮮的綠葉蔬菜中，攪拌均勻，香氣四溢的青醬很快就能做好。 閱讀更多

這道烤義大利麵裡滿滿都是鮮嫩多汁的蔬菜，白葡萄酒、乳清乾酪和香蒜醬等食材更賦予了它濃鬱而層次豐富的風味。但這道菜最令人驚豔的部分或許是那酥脆的麵包屑外皮… 閱讀更多

這道素食起司餛飩砂鍋菜是個快速、簡單又美味的工作日下班後晚餐。將超市買來的餛飩和菠菜一起鋪上一層起司烘烤，這道砂鍋菜不僅美味，而且… 閱讀更多

瑞德拉蒙德的這道美味沙拉有很多值得稱道的地方：松子、新鮮的沙拉蔬菜、點綴其中的黑橄欖和綠橄欖……但真正讓它美味的是烤花椰菜。這些鹹香可口的花椰菜小花為這道沙拉增添了一抹… 閱讀更多

香煎雞胸肉片配上燉彩虹甜菜和櫻桃番茄，淋上濃鬱的羅勒香蒜醬，是一道快速美味又健康的周中晚餐。自製羅勒香蒜醬可以提前做好。 閱讀更多

• 青醬
• 西班牙米飯

用香菜、墨西哥辣椒和山核桃自製青醬。這些食材都是德州的傳統食材，能為醬汁增添獨特的風味。這款青醬味道鮮美清爽，與烤豬裡肌肉堪稱絕配。作為配菜， 閱讀更多

龍蒿清新甜美的風味和香氣使其成為這款簡易自製核桃橄欖油青醬中傳統羅勒的絕佳替代品。麵包屑有助於將所有食材黏合成濃稠的糊狀… 閱讀更多

這些令人驚豔的地中海風味烤麵包片一定會成為你下次聚會的焦點。自製橄欖醬是用青橄欖、黑橄欖和甜椒混合製成的。只需將所有食材混合均勻，塗抹在麵包片上即可… 閱讀更多

• 柑橘青醬
• 旗魚

這道菜的亮點在於自製的檸檬橙香青醬。它色澤鮮亮、香氣撲鼻、口感清爽，與任何白肉魚都堪稱絕配。吉婭達·德·勞倫蒂斯 (Giada De Laurentiis) 將她的柑橘香青醬淋在烤劍魚上——這是最受歡迎的菜餚之一。 閱讀更多

• 鮭魚
• 青醬

鮭魚柳先抹上香草，稍微燻烤，然後放在烤架中央的雪松木板上，慢慢烤熟，充分吸收各種美妙的風味和香氣。烤出來的鮭魚肉質無比鮮嫩多汁。 閱讀更多

任何青醬的關鍵原料都是香草、堅果、起司和油。不妨跳脫傳統的羅勒和松子組合，試試瑞士甜菜、杏仁和羊奶佩科里諾起司。味道簡直棒極了！ 閱讀更多

有了這個食譜，你可以快速烹調出各種口味的鮭魚片，每次都能做出新花樣。最簡單的做法是在魚片上刷一層蜂蜜，撒上黑胡椒和檸檬皮屑。想更進一步？那就刷上一層辣醬吧！ 閱讀更多

• 青醬
• 吐司

想找一道能讓所有客人都滿意的開胃菜嗎？這款搭配自製青醬的瑞可塔起司吐司絕對是任何場合的完美選擇。與市售青醬相比，自製青醬鹹度更低，讓您能更充分地品嚐到它的美味。 閱讀更多

• 馬鈴薯
• 麵包
• 釉

將多汁的肉餅放入圓形環形模具中烘烤，然後在上面鋪上薄薄的馬鈴薯片，再烤至金黃色。淋上辛辣番茄醬即可享用。圓形肉餅總是… 閱讀更多

• 蛋塔
• 青醬

這款香氣四溢的夏日撻融合了鹹香的羅勒醬和甜美的番茄，令人回味無窮。撻皮中填入等量的自製羅勒和歐芹醬。將醬汁舀入半熟的撻皮中，鋪上番茄片，繼續烘烤至熟透即可。 閱讀更多

如果羅勒還沒到季節，不妨試試這款用日曬番茄和核桃製成的青醬。這款醬汁鹹甜適中，搭配義麵或作為麵包的開胃菜都非常完美。它還可以作為蔬菜蘸醬或添加到其他菜餚中… 閱讀更多

• 扁豆
• 菠菜羅勒青醬

鮮嫩多汁的素丸子由扁豆、蘑菇、核桃、帕瑪森起司和香草製成，風味濃鬱鮮活。可作為主菜或開胃菜，淋上新鮮自製的青醬。 閱讀更多

該吃點零食囉！烤麵包配上蝦仁、番茄和香濃的香蒜醬，美味極了。 閱讀更多

地中海菜餚清淡爽口，就像夏天一樣。試試這道蝦仁配庫斯庫斯，它一定會成為全家人的最愛。 閱讀更多

• 湯
• 局

這道義大利麵豆類蔬菜湯濃稠飽腹，但韭蔥、四季豆、豌豆和菠菜等蔬菜賦予它春天般的清新爽口。佐以新鮮蘿蔔、羅勒香蒜醬、細香蔥等裝飾享用。 閱讀更多

多虧了氣炸鍋，酥皮點心烤出來金黃酥脆，而且烹飪時間比傳統烤箱短好幾倍。這道以布里起司配香蒜醬、風乾番茄和醃朝鮮薊為特色的開胃菜… 閱讀更多

• 鮭魚
• 沙拉

鮭魚柳刷上香蒜醬和芥末醬的混合物，放入烤箱低溫烘烤至完美熟透。烤出來的鮭魚肉質鮮嫩多汁。搭配清爽的黃瓜丁、酸蘋果和椰棗沙拉。 閱讀更多

這道美味又豐盛的砂鍋菜一定會受到全家人的喜愛。層層疊疊的餛飩皮淋上濃鬱的香蒜醬，再撒上蒜香麵包結，然後放入烤箱烘烤，麵包結烤至酥脆… 閱讀更多

• 蛋糕
• 芝麻菜青醬
• 食材

這款披薩不僅是另一個無麩質食譜，更是將更多健康美味的南瓜融入家人飲食的絕佳方式。餅底由南瓜泥、少量麵粉、帕瑪森起司和香料製成。烘烤即可。 閱讀更多

• 蒜蓉青醬
• 三明治

這款熱呼呼、奶香濃鬱的三明治，外層是酥脆的帕瑪森芝士，內裡是融化的切達芝士，還加入了香蒜醬、蒜泥蛋黃醬和風乾番茄，風味十足。雖然食材豐富，但做法簡單，一定會成為全家人的最愛。 閱讀更多

菠菜餛飩是家庭聚會的絕佳開胃菜。先煮熟，再炸至酥脆，串在竹籤上，沾上香蒜醬，盛放在大盤子裡招待客人。理想情況下， 閱讀更多

切掉嫩胡蘿蔔的頂部後，別丟掉。可以用薄荷、帕瑪森起司、大蒜和橄欖油做成美味的青醬。將青醬淋在烤胡蘿蔔上，盡情享受濃鬱的香草醬汁和甜美蔬菜的完美融合。 閱讀更多

如果你的食品櫃裡有罐裝白豆、青醬、橄欖和罐裝烤甜椒，你隨時都可以做出一碗濃鬱美味的義式風味豆湯。這道食譜的特色是… 閱讀更多

四張披薩麵團層層疊放，中間夾著奶酪和香蒜醬，再經過幾道巧妙的切割和扭轉，就變成了一個巨大的“雪花”形狀的節日開胃菜，非常適合—— 閱讀更多

這款青醬融合了羅勒濃鬱的風味和香氣，並搭配歐芹、牛至和百里香。將所有食材放入攪拌機或食物料理機中攪打成泥，即可立即使用。它非常適合搭配肉類、意麵或三明治。 閱讀更多

盡情享受這款義式風味雞肉三明治的濃鬱滋味。烤雞胸肉塗抹茴香和紅辣椒，搭配香甜的番茄、芬芳的香蒜醬和濃鬱的馬蘇里拉奶酪，夾在酥脆的麵包中。 閱讀更多

• 番茄芝麻菜青醬
• 三明治

這款三層火雞三明治搭配酥脆的炸培根，風味濃鬱，鹹香、辛辣、甜美交織。其亮點在於自製的芝麻菜和番茄乾青醬，只需幾分鐘即可用攪拌機輕鬆搞定。 閱讀更多

這道義大利湯的名字與婚禮無關。 「Minestra maritata」（婚宴湯）指的是食材搭配得天衣無縫。這道湯有很多種做法，但最傳統的做法包括… 閱讀更多

下次舉辦家庭聚會，不妨試試這道義式香腸捲作為開胃菜。起司、香蒜醬和甜椒的組合，在香腸裹上麵團之前先填入其中，絕對會大受歡迎。如果您喜歡… 閱讀更多

這道開胃菜是義大利風味的香腸捲。它不用香腸，而是用酥脆的麵包屑包裹馬蘇里拉起司條。一片義大利燻火腿、一條烤甜椒和香蒜醬與起司完美搭配，是一道令人滿足的佳餚。 閱讀更多

• 披薩麵團
• 醬汁
• 起司
• 食材（選擇 5-6 種）

舉辦夏日後院派對招待客人，如果事先做好計劃，會輕鬆許多。披薩烤架非常適合喜歡提前規劃和準備的人。客人們一定會喜歡這種體驗。披薩餅皮可以… 閱讀更多

這些香蒜醬餛飩完全在一個鍋子裡烹調完成，無需先燒水、瀝乾水分，再單獨製作醬汁。鍋底殘留的澱粉液足以將香蒜醬稀釋到適當的程度。 閱讀更多

這道食譜專為忙碌的家庭主婦設計，讓她們無需花費太多時間和精力，就能為全家人烹製出一頓美味可口的家常晚餐。這道義式肉醬的所有食材都經過精心搭配，力求最大程度地方便快速。這…… 閱讀更多

這道香氣四溢的蛤蜊濃湯濃稠醇厚，這要歸功於白芸豆、四季豆、番茄和小麵條。茴香賦予它美妙的甜辣風味，而香蒜醬則更添風味。將蛤蜊直接加入湯中— 閱讀更多

卡普雷塞開胃菜的顏色不僅代表義大利國旗的顏色，它們也是傳統的聖誕節顏色。何不利用這些顏色來裝飾您的節慶餐桌呢？用卡普雷塞的所有美味食材製作烤麵包片：嫩滑的馬蘇里拉起司、香甜的番茄，以及… 閱讀更多

• 三明治
• 羅勒青醬
• 炸雞胸肉

試試這款豐盛的三明治，裡面有鮮嫩多汁的烤雞胸肉、自製羅勒青醬和烤甜椒。烤製前，雞肉先用醋、香草和大蒜醃製，使其風味十足。您也可以用以下方法醃漬雞肉： 閱讀更多

用普通胡蘿蔔、市售青醬和乳酪，就能做出一道美味的義式配菜。只需將胡蘿蔔烤至酥脆，然後淋上青醬和乳清乾酪即可。甜美的蔬菜、鮮亮的羅勒和濃鬱的起司完美融合，定能讓您滿意。 閱讀更多

這款色澤鮮豔、風味濃鬱的醬汁製作簡單：只需將原味優格與青醬混合即可！它用途廣泛。可以搭配薯片或新鮮蔬菜作為開胃菜，也可以用作沙拉醬，或塗抹在麵包上。 閱讀更多

這道以義式馬鈴薯丸子和鮮嫩蔬菜搭配香蒜醬的菜餚，融合了兩種沙拉的風味：義大利麵沙拉和馬鈴薯沙拉。在香蒜醬中加入少許蛋黃醬，便成就了一道美味濃鬱的菜餚，與兩者都堪稱絕配… 閱讀更多

這款豐盛的秋季義大利麵融合了香甜的烤南瓜和鮮美的芥藍青醬，美味無比。芥藍是西蘭花的近親，廣泛用於地中海菜餚。它略帶苦味，而且由於… 閱讀更多

如果沒有帕尼尼烤盤，也可以用電華夫餅機輕鬆製作這種酥脆的義式三明治。完美的帕尼尼餡料是馬蘇里拉起司、香氣撲鼻的羅勒青醬和新鮮番茄。將三明治放入烤箱烘烤—— 閱讀更多

用新鮮菠菜、陳年切達起司、山核桃和百里香製作另一種青醬。可以加入任何你喜歡的植物油。這款青醬可以作為開胃菜，也可以用作醬汁，例如淋在義大利麵上… 閱讀更多

青醬讓這道簡單的義式菜餚更加美味。而且因為它味道濃鬱，所以只需要很少的其他配料。朝鮮薊、帕瑪森起司和波蘿伏洛乾酪是絕佳的搭配… 閱讀更多

將整顆馬鈴薯烤熟，然後裹上麵包屑，搭配清爽的羽衣甘藍、核桃和瑞士起司製成的香蒜醬。本食譜建議使用微波爐快速烹飪，但如果您喜歡（並且時間充裕）， 閱讀更多

這道菜非常適合浪漫的雙人晚餐，但如果人數較多，可以按比例增加兩倍或三倍。你也可以額外付費請肉鋪師傅將裡肌肉剔骨，這樣烤出來的肉塊會更美觀：烤得焦香的肉塊… 閱讀更多

如果你喜歡羅勒濃鬱的風味和香氣，不妨試試這款用薄荷和迷迭香等同樣芬芳馥鬱的香草製作的版本。將新鮮香草與松子、優質橄欖油一起放入攪拌機中攪拌均勻。 閱讀更多

一道簡單卻美味又充滿節慶氣氛的配菜，只需將混合了歐芹和檸檬皮的核桃醬淋在焯過的四季豆上即可。準備時間不超過15分鐘，味道… 閱讀更多

這款鷹嘴豆泥是用蒸胡蘿蔔、孜然和橙子混合傳統鷹嘴豆和芝麻醬製成的，口感極其順滑、香甜輕盈。希臘優格增添了一絲酸味，新鮮的胡蘿蔔纓香蒜醬則… 閱讀更多

這款名為「Bandt」的圓形烤盤，雖然是專為紙杯蛋糕設計的，但它也能成為您廚房的多功能助手。它不僅適用於甜點烘焙，例如，也適合製作這款鹹味花環狀開胃菜，為您的餐桌增添光彩… 閱讀更多

如果你堅持經典配方：香草+堅果（種子）+植物油+乳酪，你可以嘗試製作無數種不同的青醬。這款墨西哥風味的青醬是用香菜和南瓜籽製成的，並添加了油。 閱讀更多

青醬非常適合拌煮熟的義面，尤其是自製的。即使不加其他調味料，這道菜也足夠美味，無需過多修飾。對於喜歡口感更濃鬱的意麵的人來說，最後… 閱讀更多

用烤山核桃代替傳統青醬中的松子，醬汁就會散發出濃鬱的堅果香氣。部分羅勒也可以用味道更清淡的歐芹代替，這樣香草和堅果的味道就不會互相掩蓋。 閱讀更多

還有什麼比用一口鍋煮義大利麵更簡單的呢？ ！無需等待水燒開：所有食材都放在一個鍋子裡，隨著意麵煮熟，醬汁會變得濃稠，完美地包裹住每一根意麵—— 閱讀更多

用完全不同的食材替換經典青醬的配料，就能做出同樣美味卻又更便宜的青醬。用辛辣的芝麻菜代替羅勒，用芳香的…代替松子。 閱讀更多

雖然這道湯只用了五種食材，卻味道濃鬱鮮美，營養豐富。關鍵在於烹飪技巧。首先，將帶皮帶骨的雞腿放入雞湯中慢燉，這樣可以提升湯的鮮味，然後… 閱讀更多

與其搭配傳統的馬鈴薯泥，不如用蓬鬆柔軟的馬鈴薯丸子佐以自製青豆香蒜醬來享用烤牛排。這款自製香蒜醬中，羽衣甘藍與傳統的羅勒相得益彰，為醬汁增添了濃鬱的風味。 閱讀更多

西班牙曼徹格起司與這款杏仁、歐芹和馬鬱蘭青醬堪稱絕配。這款醬汁的味道比傳統的羅勒青醬更溫和，卻依然濃鬱清爽。它與以下食物搭配堪稱完美： 閱讀更多

用冷凍和罐裝蔬菜也能做出廣受歡迎的開胃菜。在這個食譜中，蓋伊·菲耶里加入了奶油菠菜、解凍的朝鮮薊、罐裝烤甜椒、香草和帕瑪森起司。 閱讀更多

這些迷你義式三明治（滑塊）非常適合家庭聚會。它們一口一個，方便食用，而且由於滑塊麵包是烤製並連接在一起出售的，所以也很容易為多人準備。切開即可享用— 閱讀更多

斯特羅姆比利（Strombili）是一種披薩卷，可以搭配蘸醬作為美味的開胃菜招待客人。裡·德拉蒙德（Ree Drummond）在這個食譜中使用了預製麵包麵團，但你也可以使用市售的披薩麵團。將披薩麵團擀開。 閱讀更多

「Mozzarella en carrozza」（義大利語：Mozzarella en carrozza）是一種義大利熱三明治，餡料是裹上麵包屑的起司。這個食譜使用煙熏馬蘇里拉起司和羅勒葉作為餡料。將它們夾在兩片全麥麵包之間即可。 閱讀更多

水煮甜菜根佐自製香蒜醬，香蒜醬由歐芹、核桃和佩科里諾羊奶酪製成。風味絕佳，做法簡單。紅甜菜根和黃色甜菜根都可以。可作為開胃菜，或… 閱讀更多

這款青醬的所有食材都經過精心挑選，旨在打造濃鬱均衡的口感。只需幾分鐘即可完成，並且可以在冰箱中保存數天。您可以將新鮮的青醬用於各種菜餚中，例如： 閱讀更多

全家都會愛上這道菠菜起司焗義大利餃，它搭配羽衣甘藍青醬和帕瑪森起司，烤製而成。做法簡單快捷，無需花費一整天的時間在爐灶旁，就能享用到美味可口、飽腹感強、充滿家常風味的佳餚… 閱讀更多

試試這款風味獨特的羅勒青醬，用杏仁代替傳統的松子，用阿西亞戈起司代替佩科里諾起司。這款醬汁的亮點在於番茄。將番茄切丁，加入做好的青醬中。清新風味瞬間迸發！ 閱讀更多

• 芝麻菜青醬
• 披薩
• 披薩餅底

自製芝麻菜榛果青醬、新鮮馬蘇里拉起司和嫩櫛瓜是這款披薩的三大主要食材，它們造就了這款披薩無比美味的口感，絕對與你以往吃過的任何披薩都截然不同。它採用自製麵團製作，但是… 閱讀更多

細嫩的天使麵（細麵）最適合搭配清淡優雅的醬汁，例如這款特拉帕尼青醬。特拉帕尼青醬是青醬的變體，用新鮮時令番茄碎、杏仁粉代替松子，並混合新鮮歐芹和羅勒製成。醬汁—— 閱讀更多

在這個食譜中，普通的冰格有了全新的用途：它變成了一個糕點模具！它的格子可以讓你製作出一口大小的迷你酥皮點心，非常適合作為家庭聚會的開胃菜。 閱讀更多

這道15分鐘就能搞定的晚餐的主角是裙邊牛排，這是一種味道鮮美、烹飪迅速的牛肉部位。煎至金黃後，淋上融化的香蒜奶油，再配上炒蘆筍。記得收藏這個食譜！ 閱讀更多

這款義大利麵沙拉將為您的節日餐桌增添一抹亮色。這都要歸功於它傳統的聖誕配色：翠綠的菠菜杏仁香蒜醬、鮮紅的曬乾番茄和烤甜椒塊，以及雪白的… 閱讀更多

這些酥脆的綠色三葉草是聖派翠克節一道美味又漂亮的開胃菜。它們看起來賞心悅目，而且製作起來出奇地簡單。你只需要買來的酥皮、香蒜醬和一顆蛋。麵團擀開後，像這樣切出形狀： 閱讀更多

這款自製核桃青醬幾分鐘就能做好。它不用傳統的羅勒和松子，而是用核桃、歐芹和少許百里香製成。趁熱享用。沾著餅乾吃味道很棒。 閱讀更多

義大利蔬菜濃湯融合了各種風味和口感，由蔬菜、豆類、小麵條、帕瑪森起司和香氣四溢的青醬完美呈現。這款湯非常適合日常食用，而慢燉鍋版本則是忙碌時的救星。 閱讀更多

即使是簡單的醃製小草，如果搭配美味的蘸醬，也能成為家庭聚會或等待節日晚餐時的貼心小吃。你只需要將原味優格與香蒜醬混合即可。 閱讀更多

這款青醬選用的是味道更鮮美的西洋菜。將西洋菜與松子和佩科里諾羅馬諾起司攪拌均勻，然後加入白芸豆增加口感。這款青醬濃鬱醇厚，風味十足。可搭配… 閱讀更多

這款青醬以新鮮芝麻菜為底，其辛辣風味與核桃和酸甜可口的曬乾番茄完美融合。青醬需在食用前製作，將除番茄外的所有食材放入攪拌機中攪拌均勻，然後拌入準備好的醬汁中即可。 閱讀更多

這款以杏仁、新鮮香草和佩科里諾起司製成的青醬，搭配鮮亮的番茄塊。用歐芹取代傳統的羅勒，為了保持醬汁濃鬱鮮活的風味，可以加入新鮮的迷迭香和牛至。加入番茄—— 閱讀更多

這款新鮮自製青醬以歐芹代替傳統的羅勒，並加入松子、大蒜和帕瑪森起司。烤甜椒則增添了一抹美妙的風味。青醬可作沾醬、拌義大利麵或佐以肉類食用。青醬的最佳搭檔— 閱讀更多

捲式千層麵比傳統分層千層麵烘烤速度快得多，而且也更容易裝盤——無需切割。每張千層麵團都填入乳清乾酪和菠菜餡料，捲起來，然後將所有捲好的千層麵… 閱讀更多

天然帶骨豬裡肌排，煎至金黃，搭配您選擇的配菜（烤馬鈴薯或玉米粥）以及用烤羽衣甘藍、核桃和橄欖油製成的美味香蒜醬。與傳統做法不同… 閱讀更多

想快速做個美味的披薩，但又沒有現成的麵團或時間揉麵？那就用簡單的圓形佛卡夏麵包吧！把它橫向切成兩半，就能得到兩個完美的披薩餅底。做這款披薩不需要任何新鮮蔬菜。 閱讀更多

• 鷹嘴豆沙拉
• 加油

你可能吃過雞肉或蝦仁凱薩沙拉，但鷹嘴豆凱薩沙拉呢？這款素食版凱薩沙拉絕對人見人愛！鷹嘴豆用香料烤製後，不僅代替了動物蛋白，還代替了麵包丁。烤出來的凱薩沙拉口感酥脆，味道鮮美。 閱讀更多

裡·德拉蒙德建議在新年或聖誕節烤製一款造型別緻的聖誕樹披薩。它不僅外觀精美，而且味道也十分美味。做法是將麵團揉成樹的底部，然後塗上醬汁，撒上馬蘇里拉奶酪，再… 閱讀更多

這些義式麵包棒，按照這個簡單的食譜烘焙而成，一定會成為你派對上最受歡迎的開胃菜。要製作它們只需要三種原料：市售的牛角酥皮、馬蘇里拉起司和醬汁。 閱讀更多

火腿煎蛋披薩是人人都愛的完美早餐。用超市買的披薩餅皮，半個多小時就能做好。它也很適合作為零食或正餐。 閱讀更多

用烤西葫蘆片代替麵包做成的迷你蔬菜三明治（滑塊）是一款簡單易做的低碳水化合物小吃，風味十足。將西葫蘆片烤至焦香，但— 閱讀更多

這道豐盛的砂鍋菜以浸泡過蛋液的洋蔥捲切片為底，上面鋪上奶酪、烤甜椒和大量芳香蔬菜，是一道美味的早餐，而且可以提前一晚準備好… 閱讀更多

在這款發酵牧場沙拉醬中加入少許羅勒青醬和一小撮橙皮屑，風味會更加清新明亮。這款沙拉醬由優格和蛋黃醬製成。將所有食材混合均勻，放入冰箱冷藏，讓各種風味充分融合。 閱讀更多

• 帕尼尼
• 青醬

烤製的夏季蔬菜、融化的馬蘇里拉起司和香氣四溢的羅勒青醬，是製作義式帕尼尼三明治的完美餡料。淋上青醬，風味更佳。這款三明治可以提前做好，冷藏保存兩天，剩下的也很美味。 閱讀更多

這道美味的地中海菜餚只需十分鐘即可準備。庫斯庫斯無需烹調，烹調速度與蝦子一樣快；為了增添風味，可以將其與自製的羅勒、核桃和辣椒青醬混合。 閱讀更多

義大利麵配上清淡的奶油醬、香氣濃鬱的香蒜醬和鮮嫩多汁的罐裝鮪魚丸。製作鮪魚丸時，將鮪魚與香料、雞蛋、麵包屑、磨碎的帕瑪森起司等放入食物處理機中攪拌均勻。 閱讀更多