日式雞柳
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時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
只要一包泡麵,稍加巧思,就能將雞柳變成一道充滿異國風情的日式開胃菜。將乾麵條磨碎,拌入芝麻,製成酥脆的外皮,裹在雞柳上。麵條包裡的雞肉口味調味料加入蛋液中,確保外皮能更好地黏附在雞柳上。雞柳煎至金黃酥脆,搭配酸甜可口的照燒醬和鳳梨果醬沾料。雞柳外酥裡嫩,口感鮮美,堪比日式餐廳的出品。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
雞柳
- 1顆大雞蛋的蛋白質含量
- 2包80克雞肉口味泡麵,掰成小塊
- 2塊大塊去骨去皮雞胸肉,每塊切成8條。
- 2大匙芝麻
- 植物油或花生油,用於煎炸
沾醬
- 0.5 杯鳳梨果醬
- 2大匙照燒醬
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按照食譜烹調這道菜:
- 準備沾醬在碗中,將鳳梨醬與照燒醬混合。
- 準備雞柳在一個大碗裡,將蛋白和一包麵條調味料混合(剩下的調味包丟棄)。加入雞肉,攪拌均勻,使雞肉完全包覆調味料。
- 將麵條放入食物處理機中攪打成細碎狀。將麵條碎轉移到烤盤上,拌入芝麻。
- 在大煎鍋或厚底平底鍋中倒入1公分深的植物油,加熱至油熱但不冒煙。將雞肉從蛋液中取出,抖掉多餘的蛋液,然後裹上碎麵條,用力按壓使其粘附。
- 將雞柳放入油鍋中煎炸,依需求調整火力,直到兩面金黃酥脆,完全熟透,每面約煎2分鐘。取出後放在烤盤上的烤架上瀝乾多餘油脂。搭配沾醬食用。
類別:
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