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日式炭烤街頭肉,備長炭


如何烹調-日式炭烤街頭肉(備長炭)
廚房:日本人
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 8


燒烤食物最優雅的方式之一,莫過於使用日本白橡木炭(備長炭)。這種木炭能以極高的溫度持續燃燒數小時,賦予食物濃鬱的風味和香氣。烤雞串(Yakitori)是日本最受歡迎、最受喜愛的美食之一。它通常選用雞肉串,用這種神奇的白色木炭烤製而成。而這道食譜則提供了更多種類的烤串:牛排、海鮮、蘑菇和雞肝。更重要的是,烤串是在日式陶瓷烤爐(Konro)上烤製的,這種烤爐能集中熱量並顯著延長烹飪時間,從而確保食物擁有無與倫比的美味。

每份營養成分:
卡路里 694總脂肪 29 G., 飽和脂肪 12 G., 蛋白質 57 G., 碳水化合物 50 G., 纖維 5 G., 膽固醇 520 毫克 1137 毫克 37 G.


原料:


皮重
  • 1 杯椰子醬(amina)或醬油
  • 1 杯椰子花蜜或龍舌蘭糖漿
  • 60毫升青檸汁
  • 1大匙粗切蒜末
  • 1湯匙壓碎並粗切的生薑根
  • 1大匙粗切檸檬草
  • 0.5湯匙切碎的泰國辣椒

烤肉串
  • 900公克和牛肋眼牛排,切成大塊
  • 900克雞肝,切成兩半
  • 1 盤螢魷
  • 900克新鮮扇貝
  • 2 把大蔥,去除蔥綠,切成兩半
  • 450公克新鮮雞油菌
  • 特殊設備:Konro烤架;備長炭,24串,35公分長。
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 按照製造商的說明準備並預熱您的 Conro 烤爐。
  • 步驟 2
  • 皮重

    將椰奶醬、花蜜、青檸汁、大蒜、薑、香茅和辣椒放入小鍋中,以中火煮沸。關火,將醬汁留在爐灶上的鍋子中。
  • 步驟 3
  • 烤肉串

    將食材串在烤串上。烤至四面熟透,肉類約10分鐘,海鮮、蘑菇及洋蔥約5分鐘。在每串烤串上刷上醬汁即可食用。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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