雞肉、乾果和榛果燉菜
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時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
晚餐可以做一道美味的雞肉,搭配甜辣醬汁,醬汁中帶有淡淡的榛子香氣,這香氣來自榛子本身和榛子利口酒(例如弗朗傑利科)。雞塊先炸至酥脆,然後放入少量雞湯中,加入榛果利口酒、胡蘿蔔、芹菜、無花果乾和青橄欖(如切里尼奧拉橄欖)慢燉。將雞肉淋上醬汁,撒上碎榛果和新鮮歐芹即可享用。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 一隻重2公斤的雞,切成8塊
- 2湯匙特級初榨橄欖油
- 2根胡蘿蔔,切碎
- 2根芹菜,切碎
- 1顆洋蔥,切碎
- 3湯匙堅果利口酒
- 2大匙香醋
- 2杯淡鹽雞湯
- 1 杯壓碎的切里尼奧拉橄欖
- 0.5 杯乾無花果,切成 4 塊
- 3 枝新鮮牛至
- 0.5 杯切碎去皮的榛子
- 1/4 杯新鮮歐芹碎
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按照食譜烹調這道菜:
- 將一個5公升的平底鍋置於中高火上加熱。倒入橄欖油並繼續加熱。用廚房紙巾將雞塊徹底擦乾。在雞塊的各個面上撒上1.5茶匙鹽。將雞塊雞皮朝下放入熱鍋中,煎至雞皮呈金黃色且雞肉與鍋底分離,約4分鐘。翻面,繼續煎至另一面也呈現金黃色,約4分鐘。將雞塊盛出放在盤中。
- 將胡蘿蔔、芹菜和洋蔥放入熱鍋中。用木匙不時翻炒,直到蔬菜開始變軟,約3分鐘。加入核桃利口酒和香醋,翻炒並刮起鍋底的焦香部分。轉小火慢煮,直到湯汁減少一半,約2分鐘。加入雞湯、橄欖、無花果和牛至。將雞塊雞皮朝下放在蔬菜上,蓋上鍋蓋,小火慢燉30分鐘,中途翻面一次。
- 將燉好的雞肉盛入乾淨的盤子中,靜置片刻。繼續小火慢燉醬汁,直至略微濃稠,約5分鐘。將醬汁淋在雞肉上,撒上榛果碎和歐芹碎即可。
類別:
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