韭菜榛果飯
投票數： 4
時間： 50分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 253， 總脂肪 11 G.， 飽和脂肪 4 G.， 蛋白質 7 G.， 碳水化合物 34 G.， 纖維 4 G.， 膽固醇 15 毫克 鈉 153 毫克 糖 2 G.
卡路里 253， 總脂肪 11 G.， 飽和脂肪 4 G.， 蛋白質 7 G.， 碳水化合物 34 G.， 纖維 4 G.， 膽固醇 15 毫克 鈉 153 毫克 糖 2 G.
將以奶油炒香的甜韭菜、新鮮百里香和榛果碎加入簡單的米飯中，即可為這道配菜增添濃鬱的風味和豐富的香氣。這道配菜充滿節慶氣氛，與任何肉類或禽類菜餚都堪稱絕配。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1 杯野生稻米混合物
- 1 根韭菜
- 榛子
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按照食譜烹調這道菜：
- 依照包裝說明煮熟1杯野米混合物。將1根切成薄片的韭蔥和幾枝百里香放入2湯匙奶油中翻炒至軟化，約8分鐘。依口味加入鹽和胡椒調味。
- 將米與一半的韭菜混合物混合，然後加入剩餘的洋蔥。撒上切碎的榛子，並根據口味用鹽和胡椒調味。
類別：
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