天然豬排用酸奶醃製,佐以玉米片


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烹調方法 - 優格醃製天然豬排佐玉米片
菜餚照片: 康普洛斯

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時間: 4小時45分鐘
複雜: 平均的
份量: 6

這道菜的做法是將天然豬排用酪乳、紅糖、橄欖油、大蒜、月桂葉、胡椒粒、辣椒醬、檸檬皮屑和檸檬汁醃製。豬排與塗抹了橄欖油和鹽的玉米棒一起烤製,玉米棒用錫紙包裹。食用前,將玉米粒從玉米棒上切下,拌入檸檬汁、橄欖油、歐芹和細香蔥。這道玉米開胃菜與豬排一同上桌。

本食譜中使用的純天然豬排非常適合燒烤,因為骨頭有助於防止肉質變乾。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 6塊帶骨天然豬排(厚2.5厘米,重約1350公克)
  • 6 穗玉米,已剝皮
  • 1顆檸檬
  • 2 湯匙 酸牛奶
  • 3湯匙淺棕色糖
  • 4湯匙特級初榨橄欖油
  • 植物油用於潤滑
  • 粗鹽
  • 6瓣壓碎的大蒜
  • 6片月桂葉
  • 2茶匙 辣醬
  • 12粒黑胡椒
  • 1/4 杯切碎的歐芹
  • 2大匙切碎 細香蔥



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 準備醃料: 在一個大碗中,混合酪乳、紅糖、2湯匙橄欖油、3湯匙鹽、大蒜、月桂葉、辣椒醬和胡椒粒。用削皮器從檸檬上削下4條寬的檸檬皮,加入醃料中。擠入半顆檸檬的汁。

    用刀在豬肉兩面各扎幾個孔。將肉排入醃料中,翻面幾次。蓋好,放入冰箱冷藏至少4小時(或過夜)。
  2. 烹調前30分鐘將豬排從冰箱取出。將烤架預熱至中高火。

    在烤架上輕輕刷一層油。將肉從醃料中取出,瀝去多餘的醃料,然後放在烤架上。蓋上蓋子,烤7分鐘,或直到肉表面焦黑。

    翻面後繼續煎 7 分鐘,不要蓋蓋子,直到另一面也出現相同的痕跡。

  3. 同時,將玉米棒塗上1大匙橄欖油,並撒上鹽調味。用錫箔紙包裹每根玉米棒,放在烤架上。烤10分鐘,偶爾翻面,直到表面略為焦黃。
  4. 將肉餅從烤架上取下,靜置 5 分鐘。將玉米粒從玉米棒上切下來。在一個碗中,將玉米粒、剩餘半顆檸檬的汁、剩餘的 1 湯匙橄欖油、歐芹和細香蔥混合。攪拌均勻,並用鹽調味。將這道玉米開胃菜與天然豬肉餅一起食用。





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