零食“培根卷香腸”
投票數： 3
時間： 40分鐘
複雜： 容易地
份量： 8
複雜： 容易地
份量： 8
每份營養成分：
卡路里 134， 總脂肪 5 G.， 飽和脂肪 1 G.， 蛋白質 8 G.， 碳水化合物 16 G.， 纖維 0 G.， 膽固醇 15 毫克 鈉 652 毫克 糖 3 G.
卡路里 134， 總脂肪 5 G.， 飽和脂肪 1 G.， 蛋白質 8 G.， 碳水化合物 16 G.， 纖維 0 G.， 膽固醇 15 毫克 鈉 652 毫克 糖 3 G.
即使是像熱狗這樣的開胃菜，只要遵循一些原則，也能保持身材，就像這個食譜一樣。低脂熱狗裹上低脂酥皮，而且這些開胃菜本身個頭很小，在聚會上吃幾個也不會有什麼問題。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 8根低卡路里牛肉香腸
- 1 包冷藏低脂酵母酥皮
- 麵粉用於工作
- 佐餐芥末
我們推薦
食材相似的食譜： 香腸
按照食譜烹調這道菜：
- 將烤箱預熱至190°C。
- 將每根香腸切成 4 等份，備用。將 8 個三角形麵團放在撒了少許麵粉的工作台上。
- 一次取一塊麵團，輕輕拉伸或捲起每個三角形，使其變大。將每塊麵團切成4個細長的三角形。在每個三角形的底部放上一小段香腸，將每個三角形捲成尖角。將香腸放在一個大的、未塗油的烤盤上。
- 用同樣的方法將剩餘的香腸包入麵團中，共做32個。務必將它們均勻地舖在烤盤上，因為麵團在烘烤過程中會膨脹。將烤盤放入烤箱，烘烤至金黃色，約12分鐘。搭配芥末醬享用！
食譜作者 - Lisa Lillien 是美食雜誌《Hungry Girl》的美國製片人和出版商。
類別：
類似食譜
