鳳梨醬魷魚
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時間: 40分鐘
複雜: 平均的
份量: 4 作為開胃菜
複雜: 平均的
份量: 4 作為開胃菜
鳳梨醬魷魚-詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 450克新鮮去皮魷魚(或解凍魷魚)
- 2 杯酪乳
- 1茶匙辣椒醬
- 2 杯小麥粉
- 2大匙玉米澱粉
- 1又1/4茶匙鹽
- 1.5湯匙黑胡椒粉
- 6杯植物油,用於油炸
- 香精(見下方配方)
- 糖醋醬(見下方食譜)
克里奧爾香料混合物(又稱巴尤爆炸):
- 2.5湯匙辣椒粉
- 2湯匙鹽
- 2大匙蒜粉
- 1大匙黑胡椒
- 1大匙洋蔥粉
- 1大匙辣椒粉
- 1 湯匙乾牛至
- 1大匙乾百里香
糖醋醬:
- 1/4 杯切碎的鳳梨
- 1 湯匙橄欖油
- 1/3 杯切碎的洋蔥
- 1/2茶匙磨碎的生薑
- 1/3 大匙米醋
- 1/4 杯番茄醬
- 2湯匙蒜蓉辣椒醬
- 1/4 杯糖
- 1/4 杯雞湯
- 2茶匙玉米澱粉
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按照食譜烹調這道菜:
- 將魷魚切成1公分厚的圈狀,必要時去除觸鬚。在一個碗中,混合酪乳和辣椒醬。將魷魚圈放入醃料中醃製30分鐘。
在另一個碗或烤盤中,將麵粉與澱粉、鹽和胡椒混合。 - 在一個中等大小的厚底平底鍋中,將油加熱至 190°C。
將魷魚從醃料中瀝乾,之後就不需要醃料了。將魷魚圈裹上麵粉混合物,抖掉多餘的麵粉。分批小心地將魷魚圈放入熱油中炸,並不時翻動,炸至魷魚圈浮到油面且不再發出劈啪聲,約1-2分鐘。 (魷魚炸至金黃色即可。) - 用漏杓將魷魚從油中撈出,放在廚房紙巾上吸去多餘的油。如果需要,可以撒上香精和鹽調味。趁熱佐以糖醋醬食用。
香料混合物: 將所有材料充分混合。成品:2/3 杯。 - 糖醋醬: 在一個小平底鍋中倒入油,用中高火加熱。油熱後,加入洋蔥,翻炒至軟化,約2分鐘。加入薑,繼續翻炒30秒。
加入鳳梨、醋、番茄醬、蒜蓉辣椒醬和糖。將醬汁煮沸,邊煮邊攪拌,煮3分鐘。在一個小碗中,將雞湯和玉米澱粉攪拌至順滑。將此混合物倒入醬汁中,煮沸。煮1分鐘,關火,稍稍冷卻。
將醬汁倒入小型食物處理機或攪拌機中,脈衝式攪拌數次。趁熱食用。成品:1又1/4杯。
類別:
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