瓦倫西亞海鮮飯


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如何製作瓦倫西亞海鮮飯
菜餚照片: 胡安安德烈斯·梅斯特雷

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時間: 2小時10分鐘
複雜: 平均的
份量: 6


瓦倫西亞海鮮飯——詳細食譜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 3/4 隻雞,切丁
  • 半隻兔子,切成塊
  • 16蛤蜊或貽貝
  • 570公克米加30克米(每份100克),最好是圓粒米。
  • 2湯匙橄欖油
  • 1個紅甜椒,切成條狀
  • 1/2茶匙甜椒粉
  • 700克四季豆,切成2.5公分長的段
  • 700克去皮四季豆
  • 半個切碎的番茄
  • 4.5 杯水,或足以將西班牙海鮮飯鍋注滿至把手兩倍的水量
  • 鹽和現磨黑胡椒
  • 少許藏紅花(用於著色)
  • 迷迭香枝條用於裝飾
  • 其他設備: 大號淺煎鍋



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在煎鍋中加熱 1/4 至 1/2 杯油。加入彩椒條,煎至開始變軟。取出備用,當裝飾。

    以中火煎雞肉和兔肉,直至呈金黃色,必要時可添加更多油。煎至一半時,加入辣椒粉,使肉表面略微上色。

    將肉移至鍋邊,在鍋中央加入豆子、扁豆和西紅柿,攪拌均勻。加入一半的水,使鍋子達到一半的高度。小火慢燉約30分鐘,直至大部分水分蒸發。加入蝸牛,再煮5-10分鐘即可。
  2. 加入米飯,均勻鋪滿鍋底,翻炒幾分鐘。倒入剩餘的水,煮約20分鐘。用鹽和胡椒調味。加入少許番紅花增添色澤。之後,不要再攪拌西班牙海鮮飯了。

    烹飪建議: 煮1杯米要3杯水。


    在烹調海鮮飯的同時,將蛤蜊蒸約5分鐘,或直到開口。丟棄任何未開口的蛤蜊。將蛤蜊加入海鮮飯中。

  3. 最後1-2分鐘,將火調至中高火,直到底部米開始焦糖化。瓦倫西亞人稱這種做法的西班牙海鮮飯為「socarrat」。如果米飯開始燒焦,請立即將鍋子從火上移開。

    用紅椒絲和迷迭香枝裝飾西班牙海鮮飯。蓋上鍋蓋,靜置5分鐘後再食用。



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