全麥麵粉巧克力布朗尼
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時間： 45分鐘
複雜： 容易地
數量： 24 件
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每份營養成分：
卡路里 160， 總脂肪 9 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 3 G.， 碳水化合物 17 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
卡路里 160， 總脂肪 9 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 3 G.， 碳水化合物 17 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
全麥麵粉巧克力布朗尼—詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 200克碎黑巧克力
- 2 湯匙（30 克）奶油
- 1 杯全麥麵粉
- 1/4 杯可可粉
- 1/4茶匙鹽
- 1/4茶匙小蘇打
- 4個大雞蛋
- 1 杯紅糖
- 0.5 杯原味酸奶
- 1/4 湯匙菜籽油
- 2茶匙香草精
- 3/4 杯切碎的核桃
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按照食譜烹調這道菜：
- 將巧克力和奶油放入耐熱碗中，隔水加熱融化，並不斷攪拌；確保碗底不要接觸到水。
將麵粉、可可粉、鹽和小蘇打混合在一個中等大小的碗中。在一個大碗中，將雞蛋和紅糖攪拌至順滑，然後加入優格、油和香草精，攪拌均勻。將所有材料混合均勻。 - 將烤箱預熱至攝氏180度。在烤盤上噴一層不沾噴霧。
將麵糊倒入準備好的烤盤中，如果喜歡，可以撒上堅果碎。烘烤20-25分鐘。冷卻後（可在烤盤中或冷卻架上冷卻）再切片。
看看這個的另一個版本 蛋糕食譜。
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