香蕉南瓜冰沙
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複雜： 容易地
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每份營養成分：
卡路里 224， 總脂肪 5 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 8 G.， 碳水化合物 36 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
卡路里 224， 總脂肪 5 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 8 G.， 碳水化合物 36 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
香蕉南瓜冰沙－詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1 杯牛奶
- 0.5 湯匙 南瓜泥
- 0.5 杯酸奶
- 1大匙楓糖漿
- 0.25茶匙南瓜派香料（肉荳蔻、多香果、丁香）或肉桂
- 一滴香草精
- 1根冷凍香蕉
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按照食譜烹調這道菜：
食譜作者 - 凱蒂李是一位美國美食作家和電視美食評論家。
類別：
食譜集
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