柑橘堅果沙拉


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如何製作柑橘堅果沙拉
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時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8

這道富含維生素的配菜使用了菊苣、捲曲菊苣和苦苣的混合沙拉。每種蔬菜都有不同的形狀和顏色,確保了沙拉蓬鬆飽滿、色彩鮮豔,充滿節日氣氛。最後,撒上柳橙片、橘子片和用粉紅胡椒碎烤過的香脆核桃。柑橘類水果需先去皮,並用一個橘子的汁液調製成美味的油醋汁。最後呈現出一道濃鬱、美味且獨特的沙拉——非常適合搭配新年或聖誕節的節日肉類!



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 3個紅橙
  • 4個橘子
  • 0.5 杯粗切核桃
  • 5湯匙特級初榨橄欖油
  • 1又3/4茶匙切開的粉紅胡椒粒
  • 2大匙白葡萄酒醋
  • 2湯匙鄉村第戎芥末醬
  • 1棵菊苣,撕成一口大小的塊
  • 3棵菊苣,對半切開,再切成薄片
  • 半個小菊苣,切成薄片
  • 0.5 杯新鮮歐芹



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 用鋒利的小刀,切掉橘子和3個橘子的兩端,然後剝去果皮和白色的內瓤。在一個中等大小的碗上方,將每個橘子的果肉膜縱向切開,使果肉瓣落入碗中;丟棄所有果籽。將剩下的一個橘子榨汁,倒入一個小碗中,大約可以得到2湯匙的橘汁。
  2. 烤箱預熱至攝氏200度。將核桃仁、1湯匙橄欖油、1/2茶匙粉紅胡椒粒和少許鹽放入帶邊烤盤中拌勻。烘烤至金黃色,約10-12分鐘。冷卻。

  3. 同時,準備調味料:


    將醋、芥末、1/4茶匙粉紅胡椒粒和一小撮鹽加入裝有柳橙汁的碗中,攪拌均勻。然後慢慢倒入剩餘的1/4杯橄欖油,邊倒邊攪拌至乳化;依口味加鹽調味。
  4. 將菊苣、苦苣、紅菊苣、歐芹、橙瓣和橘子瓣放入大碗中。倒入調味醬拌勻,依口味加鹽調味。撒上烤核桃碎和剩餘的1茶匙粉紅胡椒粉。





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