時間： 10分鐘
複雜： 容易地
份量： 12

混合堅果和乾果的什錦零食健康美味，非常適合外出、工作或家庭聚會時攜帶。將堅果與藍莓乾混合，再加入一些M&M巧克力豆，增添趣味。您可以一次製作一大份，然後儲存在密封容器中。

原料：

• 450公克（4杯）杏仁，烤至金黃，不加油
• 450公克（4大匙）腰果
• 2 杯乾藍莓或蔓越莓
• 1又1/3杯M&M's迷你巧克力豆或半甜巧克力片
• 1又1/3杯椰子片

替換成分
使用的計量容器

1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。

食材相似的食譜

杏仁， 腰果， 蔓越莓乾， 椰子片， 糖霜

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準備：

步驟 1
• 將所有食材混合在一個大碗中。儲存在密封容器中。

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