溫熱的甜菜根扁豆沙拉配山羊乳酪
投票數： 1
時間： 55分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 482， 總脂肪 39 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 15 G.， 碳水化合物 19 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
卡路里 482， 總脂肪 39 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 15 G.， 碳水化合物 19 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
溫熱的甜菜根扁豆沙拉配山羊起司——詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 2個中等大小的甜菜根，去皮切片
- 3湯匙橄欖油，另需一些用於淋在菜餚上
- 1/4 杯榛果、核桃或山核桃碎
- 110克山羊乳酪
- 1 杯菜餚中剩下的扁豆甜菜葉蒸鮭魚配扁豆»
- 150克煙燻五花肉，切片
- 1個中等大小的紅蔥頭，切碎
- 2大匙蘋果醋
- 一小撮糖
- 一大束菊苣
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 烤箱預熱至攝氏200度。將甜菜根放入煎鍋中，加入3湯匙橄欖油拌勻，並以鹽和胡椒調味。烤至軟嫩，約30分鐘。
- 將堅果放入淺碗中，用鹽和胡椒粉調味。將山羊起司切成四份，然後將堅果壓入起司中。將扁豆放入微波爐或平底鍋中加熱，並用鹽和胡椒調味。
- 將五花肉放入煎鍋中，以中高火煎至酥脆，約10分鐘，然後放在廚房紙巾上吸乾油。將紅蔥頭放入煎鍋中，翻炒20秒。關火，拌入醋和糖。
- 將甜菜根從烤箱中取出，用熱鍋加熱山羊起司。將菊苣沙拉與培根拌勻，分裝到碗中。放上甜菜根、扁豆和一片山羊起司。淋上橄欖油。
類別：
類似食譜
