煙燻堅果混合物


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如何製作煙燻堅果混合物
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時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

每份營養成分:

卡路里 615總脂肪 57 G., 飽和脂肪 6 G., 蛋白質 11 G., 碳水化合物 25 G., 纖維 8 G., 膽固醇 0 毫克 242 毫克 12 G.


液態煙燻調味料、大蒜和迷迭香賦予這款混合堅果令人驚豔的風味和香氣。為了達到理想的堅果口感,請務必遵循烘焙順序,並注意不要過度加熱油。先烤杏仁,因為杏仁需要的時間最長,然後是山核桃,最後是核桃。這款混合堅果是完美的下酒小吃,冷熱皆宜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 3湯匙橄欖油
  • 0.5茶匙液態煙燻劑
  • 3-4 枝新鮮迷迭香
  • 1瓣大蒜,壓碎
  • 0.5 杯杏仁
  • 1大匙半顆山核桃
  • 1 杯核桃仁
  • 0.5 杯蔓越莓乾



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將油調味

    在一個大煎鍋中,以中低火加熱橄欖油,加入液態煙燻調味料、迷迭香和蒜末。煮至油散發出香味且迷迭香酥脆,約5分鐘。將迷迭香盛出,放在鋪有廚房紙巾的盤子上。取出並丟棄蒜末。
  2. 將堅果烤熟。

    首先,將杏仁放入鍋中,翻炒使其均勻裹上油。烘烤4-5分鐘。

  3. 加入山核桃,烘烤4-5分鐘。最後加入核桃,再烤5分鐘。每種堅果烘烤所需時間不同,所以請按順序添加。
  4. 將蔓越莓加入堅果混合物中,用鹽和胡椒調味。加入迷迭香,然後用漏杓將混合物盛入碗中。堅果可趁熱食用,也可放涼後再食用。





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