堅果蛋白霜卷


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如何製作堅果蛋白霜捲
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時間: 55分鐘
複雜: 容易地
份量: 8

每份營養成分:

卡路里 236總脂肪 15 G., 飽和脂肪 6 G., 蛋白質 5 G., 碳水化合物 22 G., 纖維 2 G., 膽固醇 24 毫克 47 毫克 18 G.


這款令人驚豔的蛋白霜捲「帕芙洛娃」看起來如此喜慶,甚至可以取代生日蛋糕。蛋白酥皮上撒著椰絲、山核桃、杏仁和核桃碎,略微烘烤後,再填入鮮奶油和草莓鳳梨餡料。水果和堅果完美融合,使這款改良版的經典甜點搖身一變,成為獨立的美味佳餚。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1 大匙無鹽奶油,用於塗抹烘焙紙
  • 0.5茶匙蒸餾白醋
  • 0.5茶匙玉米澱粉
  • 0.5茶匙香草精
  • 6個蛋清
  • 1/4 杯糖 + 1 湯匙,分成兩份
  • 1/4 杯甜椰子片
  • 1/4 杯切碎的核桃
  • 1/4 杯切碎的杏仁
  • 1/4 湯匙切碎的山核桃
  • 2杯草莓,去蒂切碎
  • 1罐(280公克)罐裝鳳梨塊,瀝乾水分
  • 0.5 杯濃奶油
  • 特殊設備手持式攪拌機或立式攪拌機



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤箱預熱至攝氏160度。在烤盤上塗油,並鋪上塗油的烘焙紙。備用。
  2. 將醋、玉米澱粉和香草精混合在一個小碗中,放在一旁備用。用立式攪拌機將蛋白打發至軟性發泡。在攪拌機運轉的同時,慢慢加入1/4杯糖。繼續打發至硬性發泡。將醋混合物逐漸拌入蛋白霜中。

  3. 將蛋白霜均勻地舖在準備好的烤盤上。均勻地撒上椰絲、核桃碎、杏仁碎和山核桃碎。烘烤至椰絲開始變成金黃色,蛋白霜變得光滑有彈性,大約需要10-12分鐘。完全冷卻後即可享用。
  4. 同時,將草莓和鳳梨放入碗中拌勻,放在一旁備用。在另一個乾淨的碗中,將鮮奶油和剩餘的1湯匙糖打發至硬性發泡,放在一旁備用。
  5. 將蛋白霜從烤盤上取下。小心地將其翻轉到舖有烘焙紙的表面上,堅果面朝下。在蛋白霜上擠上鮮奶油,均勻地舖上草莓和菠蘿,邊緣留出 2.5 公分(1 英吋)的邊緣。在短邊的一側留出一些額外的空間,以便封口。
  6. 從水果較多的短邊開始,慢慢地將蛋白霜捲成圓柱形,盡量捲緊。用鋸齒刀修整不平整的兩端。將蛋白霜切成5公分厚的片,擺放在餐盤上。





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